好動是嬰幼兒的天性，嬰兒降生的第一次啼哭，就是他來到世間後的第一次運動。嬰兒到了3個月，就已不滿意襁褓環境了，會不停地手舞足蹈，這時父母應給他充分的“自由”。只要不著涼，就讓孩子自己玩，等他玩累了就會自己停止的。

寶寶剛出生時的動作是無意識、不協調的，隨後大腦和周圍神經以及骨骼、肌肉逐漸的發育，寶寶的動作日臻完善。寶寶動作的發育存在著如下規律：

1.頭尾規律。動作發育由上而下，如先抬頭後抬胸，先學會用手拿東西，然後才學會坐、站立、行走等。

2.由近到遠。寶寶一般是先學會抬肩、伸胳膊，之後學會雙手握物，最後才會用手取物。

3.由不協調到協調，由泛化到集中。3~4個月大的寶寶看到玩具會開心地手舞足蹈，但卻無法一下子拿到玩具，而在半歲以後就能準確地一把抓到。

4.由粗動作到精細動作。寶寶一般是先發展抬頭、坐、立、走等大動作，隨後才會做手指捻物、腳尖行走等精細動作。

家長應該鼓勵寶寶多運動，運動有利於鍛鍊肌肉和各器官的協調功能，可讓身體變得棒棒噠，所以需要針對寶寶的不同發育階段，進行適當的鍛鍊。

1.抬頭

初生兒的頸部肌肉是完全無力的，在將其從仰臥位扶至坐位時頸肌僅有短暫用力。初期可適當讓寶寶進行抬頭訓練，處在俯臥位的情況下，正常的發育規律為：1個月的寶寶下頜能短暫地離開床面；到4個月時胸部已經可以離開床面、且面部與床面呈垂直狀態。

2.坐

寶寶到了6個月時，可以練習拉著他的手能從仰臥位坐起來，寶寶可以自己用手向前撐著坐穩；到了8個月即使不用手支撐也穩穩地坐住了。

3.爬

7~9個月時寶寶能爬著用手支撐身體，使身體離開床面；8~9個月時就可以匍匐前進了；到了一歲則可以以手膝並用地快速爬行，少數寶寶這時喜歡坐著滑動臀部向前移動。

4.站立和行走

11個月時寶寶可以扶著欄杆站立；13個月時一般就可以獨自走路了，但這時還不熟練，每步的距離、大小、方向也不一致；到了2歲時步態就變得穩定了，但仍需眼的協調，2~3歲時學會跑，但不能迅速起步及停止。

5.跳

1歲半左右時寶寶能夠用一隻腳跨過低矮的障礙物，2歲時能並躍下一級臺階，也能併攏雙腳往前跳一步或者原地跳躍，3歲時能用單腳跳過低矮的障礙物。

生命在於運動，家長還可以有意識地培養孩子對運動的興趣

1.和孩子一起參加運動

和孩子一起運動可以增進親子關係，使孩子玩得更加開心，更有益於身心健康。自己本身就不愛運動的父母很難說服孩子去進行鍛鍊，要儘量使運動成為生活的一部分，有時間可以多帶孩子到戶外，別怕孩子累，睡一覺就很快又恢復了。

2.和孩子一起制定運動計劃

一份合理的運動計劃有助於孩子養成鍛鍊身體的習慣，特別是當孩子功課忙、作業多時，更要有計劃地運動；這樣可使他保持旺盛的精力，消除疲勞，提高學習效率。但要注意這份計劃的制定需要孩子共同參與，這樣孩子才會有積極性。

3.帶孩子去遊樂場

公園的遊樂場是孩子運動的理想去處，在上下攀爬的過程中，既鍛鍊了四肢的力量，同時也釋放了精力。此外跳繩、跑步都是好好的體能運動；也可以和孩子一起玩皮球。

4.適當鼓勵孩子

孩子手腳還不太靈活、體能也不夠充沛，容易在運動的過程中產生受挫感，所以家長要對孩子的每一點進步都及時予以表揚，還要經常變換鍛鍊專案以增強孩子對運動的興趣，不要動輒就批評其“缺乏恆心”，這樣孩子可能真的就變成缺乏恆心的樣子了。

在培養培養孩子運動興趣的過程中，還要注意一下事項：

1.家長首先要樹立正確的觀念，即最重要的是幫助孩子發現鍛鍊的樂趣，養成愛運動的習慣，並由此而受惠終生

2.要正確地對待鍛鍊和體育活動，不要把運動和讀書學習對立起來，認為參加運動會影響讀書，也絕不要把它看成是一種懲罰或家務。

3.如果你的孩子對某項活動似乎毫無理由地抵制，或者突然對先前喜愛的運動失去興趣，家長就需要懷疑孩子是否存在視力、聽力等方面的問題，有必要去醫院進行檢查，看看孩子是否因為健康問題妨礙了他的興趣和表現。

4.幫助孩子克服心理障礙，有的孩子可能會因為自身的肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍、身材矮小等原因而導致強烈的自卑心理，進而排斥和運動。對此，父母要及時開導孩子，努力讓他們明白“重在參與”的道理，不必過分看重運動表現或運動成績，實在不行就需請心理醫生幫忙了。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

九個月以上的寶寶，他們已經會很熟練的爬了，而且很多寶寶還會站起來，在父母的幫助下開始學走路了。寶寶這個時候需要多多練習，他們的大運動能力。經常運動的寶寶，對他們的身體有很多好處。

一、大運動對寶寶有什麼作用？

大運動可以培養寶寶肢體的協調性。比如手腳的協調性、手眼的協調性等等。比如會爬的孩子，他們需要手和腳的配合，才能更好的向前爬。

大運動可以培養寶寶的平衡能力、手眼協調能力。比如讓寶寶在平衡木上走，他們需要慢慢去感知身體，調節身體，才能掌握良好的平衡能力。寶寶的平衡能力是非常重要的，這可以幫助他們以後走路可以走得更加穩健。寶寶在玩球的時候需要看準後才能接到球。

二、哪些遊戲可以更好的發展寶寶的運動能力呢？

能發展寶寶運動能力的遊戲有很多種，今天我給大家介紹幾種有趣的運動。

1.爬過障礙物：

寶寶以前一直是在平地上走的，因此，當寶寶第一次在障礙物上走的時候是非常有難度的。障礙賽有很多種玩法。剛開始的時候可以讓寶寶玩簡單一些。

先讓寶寶在地上爬，然後在寶寶的前面放一些障礙物，如一些娃娃或者枕頭等等。可以在地上多放一些，然後讓寶寶爬過這些障礙物。當寶寶不願意爬的時候，媽媽要鼓勵寶寶。謝謝障礙物可以隨便怎麼放，不需要在一條直線上。把障礙物彎彎曲曲的放在地上，也能夠讓孩子挑戰一下如何掌握身體的方向。

2.跨過障礙物：

這個遊戲可以讓寶寶站起來走。首先在地上放置一些障礙物，然後媽媽示範幾遍怎樣從障礙物上跨越過去。九個多月的寶寶，他們走得並不穩。媽媽可以扶站在寶寶的後面，扶著他們的胳膊向前走。當寶寶走到障礙物的後面時，讓他自己用腳跨過去，媽媽不用幫助他。再多練習幾次，以後寶寶就能夠跨過去了。

3.踩梅花樁：

梅花樁可以用不同的物品來代替。如果在家裡走的話，可以把枕頭放在地上來代替梅花樁，讓寶寶踩上去。因為枕頭是軟的，寶寶會踩得東倒西歪的，站不穩，因此，媽媽也要站在寶寶的後面用手輕輕地扶著寶寶的手臂，儘量讓他自己踩上去。這也能讓寶寶去感知物品的屬性，是軟軟的。踩在軟軟的枕頭上，寶寶會更難掌握平衡，但是寶寶會很開心。還可以放幾個矮點的梅花樁讓寶寶走上去。讓他們去感知走在梅花樁上是什麼感覺。

4.讓寶寶模仿勞動

9個月的寶寶，他們也能夠勞動嗎？是的。9個月寶寶，可以模仿大人做事。而且這個時候，他們最愛勞動了。比如當媽媽在有抹布抹桌子的時候，你也可以給他一塊抹布，讓他學你的樣子，一起來抹桌子。寶寶還喜歡灑水，媽媽可以教寶寶去給花澆水。給寶寶一把小水壺，然後教他們對著花盆裡面澆。這些模仿行為在寶寶眼裡看來就是做遊戲，因此，他們很樂意去玩的。

以上就是我的回答，希望對家長朋友們有幫助。

首先，我們來了解一下寶寶運動的意義有哪些？

寶寶運動可預防疾病

家長都期望孩子能長得高高壯壯的，於是有些父母非常注重飲食，有時還會給孩子吃鈣片等營養品。其實運動也是幫助孩子成長的健康有效的方法。運動能鍛鍊孩子的身體，還能讓他們保持舒暢的心情。不僅如此，研究表明，一些成人疾病比如高血壓、心臟方面疾病、肥胖症和智力高低都與幼兒時期的鍛鍊有著千絲萬縷的聯絡。

豐富的運動有助孩子成長

在幼兒階段，孩子的生活很單調，基本就是睡和吃，再加上孩子不常活動，很容易就造成脂肪堆積。而孩子未滿週歲的這段時間正是細胞增長最迅速的階段，此時脂肪的堆積會給肥胖和冠心病埋下禍根。考慮到這一點，已有越來越多的人注意到寶寶運動的重要性。按捏和哄逗等簡單的動作其實就能鍛鍊到孩子。鍛鍊專案的豐富也就意味著能鍛鍊到孩子的更多方面，這樣孩子就能全面發展、擁有良好的協調性，還更容易學習新的鍛鍊動作。不僅如此，戶外運動能讓孩子保持輕鬆的心情，對心理健康十分有利。所以，在兒童時期，增強鍛鍊對他們的發育和一生都有極大意義。

父母可以協助寶寶，在嬰兒時期多做一些大運動的遊戲，鍛鍊寶寶的運動能力。

那麼有哪些運動或者遊戲適合我們的寶寶？

遊戲一：四肢被動操 　　　

遊戲目的：這個遊戲可以強健寶寶的上肢與下肢的肌肉，並開發寶寶的節奏感。尤其是透過下肢被動遊戲來鍛鍊寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步。 　　

準備工作：柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、乾淨的床單或者浴巾。 　　

遊戲方法： 　　

1）寶寶清醒時，讓寶寶仰面躺著，將寶寶置於鋪好墊子的硬板床上，為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鐘即可，防止寶寶疲勞。 　

2）按照歌謠的節拍輕輕移動寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改為面板按摩，使之適應。 　　

3）接著做上肢運動，媽媽握住寶寶的雙手，做“上、下、內、外、屈肘、伸肘”，就好像讓寶寶划槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作，配合的兒歌是“我是個小小划槳手”：劃呀劃，劃呀劃，我是個小小划槳手，帶著媽媽去遊玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個小小划槳手，小小船兒被我劃得飛快。 　　

4）媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一後地幫他做“上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直”，就好像讓寶寶踩腳踏車一樣。同時配合的兒歌是“我來踩腳踏車”：踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，帶著媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，腳踏車被我踩得飛快。 　　

5）然後用手掌在寶寶身體兩側上推拿一下，再讓寶寶俯臥，在背部再上推拿一下。做完這套遊戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡後穿衣服時，都可以玩一會兒以上的四肢被動遊戲。 　　

遊戲二：青蛙望天 　　

抬起小小的頭：青蛙望天 　　

遊戲目的：訓練頸部肌肉，使之能支撐頭部抬起時的重量，開闊視野。

準備工作：較硬的床，或者地板墊子。小紅球。 　　

遊戲方法：

1）讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。 　　

2）兒歌是：一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著媽媽笑不停。一隻小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對著天空望一望，對著爸爸笑不停。 　　

3）如果寶寶經過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉，獎勵下寶寶。 　

4）接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力，如使用紅色小球，在他眼前的高處晃動，還可以配兒歌：小青蛙，望呀望，天上有什麼?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——麼?這是一個紅球球.。　　

5）念這首兒歌的時候應注意節奏;寶寶感覺語言的節奏美。每個寶寶的動作發展差異較大，媽媽應仔細觀察，等寶寶有了相應的能力再開展這個遊戲，且遊戲時間不宜過長。　

6）如果寶寶看到這個紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕的放在寶寶的手裡，讓他玩會兒，就算是他視覺捕捉到的獎勵。

以上是孩子發展關鍵期的遊戲，爸爸媽媽們可以舉一反三鍛鍊寶寶各個階段的大動作。而且，爸爸媽媽別忘了鼓勵寶寶，寶寶一有進步，就對他說：“寶寶真棒!”寶寶學不會的時候，不要責備他，也不要著急，耐心教他，用遊戲伴隨整個過程。

嬰兒為什麼要讓他運動呢，孩子的運動量已經很大了，不需要刻意去訓練，你試著每天睡醒後，兩腳亂蹬，渾身亂動，一直不停的想蹦，你可以體驗一下

照鏡子（適合6-12個月寶寶）6個月大的寶寶開始對複雜的圖形感興趣，並且對人的面孔識別能力得到發展。如果你將孩子抱到鏡子前，你會發現他很喜歡注視著鏡子裡的自己。　　和孩子照鏡子的過程中，媽媽可先說：“寶寶的眼睛呢？”這時就指著孩子的眼睛說：“這是寶寶的眼睛。”中間的停頓讓孩子有一個想的過程，培養孩子的思考能力。慢慢地，孩子會明白鏡子中的是自己，同時進一步認識人的五官。　遊戲二：跳跳舞　　玩法：在古典音樂的背景中，爸爸媽媽帶領寶寶根據音樂節奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。這個遊戲適合任何年齡的寶寶，對於還不會走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動作，或跟著節奏舞動他的手腳。當聽到某一樂器發出的聲音時，2歲以上的寶寶可以嘗試模仿彈奏該樂器的動作。如：聽小提琴曲時模仿拉琴的樣子，聽到鋼琴曲時，左、右手模仿按琴鍵的姿勢。也可以讓寶寶跟著音樂的節奏自由發揮，翩翩起舞。　　提示：古典音樂對寶寶右腦開發有很大作用，在優美的音樂伴奏下寶寶能做出許多優美和諧的動作，起到了促進右腦思維及活躍右腦功能的作用。　　遊戲三：像什麼　　玩法：讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的牆。爸爸媽媽手裡拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳後方進入他的左眼視野。問寶寶：“你看這個像什麼呀？”讓他用自己豐富的想象來回答問題。注意：一定不要問“這是什麼？”這樣的問題很容易得到單一答案，禁錮了孩子的想象。

　　提示：這個遊戲適合1歲半至3歲的寶寶玩。想象力訓練可以給右腦細胞更多的刺激。只要您的寶寶不厭煩，就可以經常和他玩充滿想象力的遊戲。如：在晴朗的天氣裡，爸爸媽媽可以和寶寶躺在草地上觀察天上的雲朵，啟發他將不同形狀的雲朵看成動物、仙女、天使等。千萬不要小看寶寶充滿好奇的探究活動，或是傻氣十足“胡思亂想”，因為這些正是創造能力的萌芽階段。

9個月以上的寶寶了，它是一個發展的關鍵期，鍛鍊寶寶的運動能力是非常關鍵的！

寶寶的運動可以與歌曲表演相結合，這樣的話可以提高寶寶的運動興趣，也可以讓寶寶的語言能力和想象能力同時提升，讓寶寶的體能，智慧和心理平衡發展。

那麼做什麼遊戲可以發展寶寶的運動能力呢？下面我來說一下。

一，追逐遊戲

1,寶寶在前面爬，媽媽在後面爬，媽媽一邊爬一邊對寶寶說，我要抓住你啦，抓住你啦！媽媽抓到寶寶後，可以把她抱起來，然後親一下。

2,然後換成寶寶追爸爸媽媽，爸爸媽媽跟孩子進行爬行比賽，其實這是一個不錯的選擇，鍛鍊了孩子的大腦，同時又鍛鍊了孩子的體力。

二，推椅子

1,在家裡找個寬敞的地方，媽媽和寶寶分別抓住椅子的兩邊。

2,媽媽扶住椅子，輕輕向前拉動，寶寶也就會跟著向前走。這個時候呢，一定要注意速度，一定要慢，避免傷到寶寶。

寶寶練習這個推拉物體就是可以促進它的平衡能力和運動能力的發展，同時鍛鍊了寶寶的下肢力量。對寶寶開始學走路有很大的幫助。寶寶學習走路呢，他是一個循序漸進的，寶媽們一定不要著急。每個孩子的發育情況是不一樣的，所以說有的孩子走路較早，有的孩子走路較晚。希望全天下的寶寶們都健康快樂的長大！