其實大多數人都有社交恐懼症，面對生人和新鮮的事物人都會有恐懼的心理，只是有些比較嚴重，其實都是心理在作怪，從我自身談談這個問題；
我小時候性格太內向，不敢和老師和同學說話，有些課外活動，總也不敢主動參加，更別說自己組織什麼活動了。隨著年齡的增長，看的事情多了，心裡也就平淡了，其實都是心理在作祟，總是活在別人的眼光中，總是在乎別人怎麼看待自己，其實大多數人都不會在意你的想法和表現，只是我們太在乎自己而已。
人都是害怕被人拒絕，第一次和陌生人聯絡或溝通，如果別人拒絕了你，你會有心理負擔，害怕再次被拒絕，所以還是臉皮厚一些好。想想他人拒絕你不一定是拒絕你本人，而是對你說的事情不感興趣或者沒有需求，多尋找些自我安慰，不要太鑽牛角尖。有個銷售同事，給客戶打陌生電話，推銷產品，可能是客戶比較忙，沒說幾句就把電話結束通話了，這個銷售同事就又一次給客戶撥過去對這個客戶說，你為啥掛我電話啊，互懟了一通，其實這個真沒必要，記住一點強求不是買賣。
其實人恐懼都是心理障礙，老薛現在變得比較外向了，愛好跟人打交道，這麼多年變化還是挺大，主要是心理成熟了，想想，就是再大的領導，再成功的人士，也得吃喝拉撒不是，最終都逃不過生死，所以有一片文章說得好，當你迷茫，當你惆悵的時候，多去醫院、墓地看看，你會覺得人生就那麼幾十年，何必糾結一個微不足道的小事，所謂有些事情存在即合理。
其實每個人都需要交際，父母 長輩、老師同學、同事上下級等等，人是處在交際當中，適當的多和人溝通，傾聽他人的故事，開拓眼界，就會覺得有人真的過著你想象不到的生活。老薛建議，多讀書，增加各方面的學識，能夠發表一些獨特的見解，這樣你會和人溝透過程中找到自信，自信而不自負，慢慢會改變自己的氣質和氣場。
最後，要有意的訓練自己，深呼吸。。。
人生除了朝九晚五，還有故事和酒。
老薛！
其實大多數人都有社交恐懼症，面對生人和新鮮的事物人都會有恐懼的心理，只是有些比較嚴重，其實都是心理在作怪，從我自身談談這個問題；
多源於不自信我小時候性格太內向，不敢和老師和同學說話，有些課外活動，總也不敢主動參加，更別說自己組織什麼活動了。隨著年齡的增長，看的事情多了，心裡也就平淡了，其實都是心理在作祟，總是活在別人的眼光中，總是在乎別人怎麼看待自己，其實大多數人都不會在意你的想法和表現，只是我們太在乎自己而已。
害怕拒絕人都是害怕被人拒絕，第一次和陌生人聯絡或溝通，如果別人拒絕了你，你會有心理負擔，害怕再次被拒絕，所以還是臉皮厚一些好。想想他人拒絕你不一定是拒絕你本人，而是對你說的事情不感興趣或者沒有需求，多尋找些自我安慰，不要太鑽牛角尖。有個銷售同事，給客戶打陌生電話，推銷產品，可能是客戶比較忙，沒說幾句就把電話結束通話了，這個銷售同事就又一次給客戶撥過去對這個客戶說，你為啥掛我電話啊，互懟了一通，其實這個真沒必要，記住一點強求不是買賣。
良好的心態其實人恐懼都是心理障礙，老薛現在變得比較外向了，愛好跟人打交道，這麼多年變化還是挺大，主要是心理成熟了，想想，就是再大的領導，再成功的人士，也得吃喝拉撒不是，最終都逃不過生死，所以有一片文章說得好，當你迷茫，當你惆悵的時候，多去醫院、墓地看看，你會覺得人生就那麼幾十年，何必糾結一個微不足道的小事，所謂有些事情存在即合理。
多傾聽，讀書增加學識其實每個人都需要交際，父母 長輩、老師同學、同事上下級等等，人是處在交際當中，適當的多和人溝通，傾聽他人的故事，開拓眼界，就會覺得有人真的過著你想象不到的生活。老薛建議，多讀書，增加各方面的學識，能夠發表一些獨特的見解，這樣你會和人溝透過程中找到自信，自信而不自負，慢慢會改變自己的氣質和氣場。
最後，要有意的訓練自己，深呼吸。。。
人生除了朝九晚五，還有故事和酒。
老薛！