我要是一個人我會很快樂！哪我就去教會，哪裡沒有忌毒分爭，只有喜樂平安，那是講愛的地方，每個人都護相包容，護相摻扶著往前走，我愛我們的教會那個大家庭有兩千多人，還不三千信心軟弱的需要扶持，要是一個人我就去扶持那些弟兄姐妹，信心好了魔鬼就跑了，我扶持人的時候我也健康，

寫出來，表達出來很重要！！

一壺燒沸的水如果沒有壺嘴兒，壺膽會不會爆裂？一條因受到威脅而膨脹的河豚會不會被氣死？一個人遇到啥事兒都憋在心裡，人會不會抑鬱？

常言道：該吃吃該喝喝，有事別忘心裡擱。與其做個悶悶不樂的聰明人，不如做個快快樂樂的傻子。

碰上煩心的事，千萬別獨自消化，把它表述出來，讓別人去承擔，說不定你的煩心事正好是他人的笑話素材呢。

什麼？不敢說？

說出來又不會死，有啥大不了的！

什麼？不想說？

你想被煩心事煩惱一輩子嗎？

什麼？不會說？

會不會吃飯？會不會喝水？會不會說話？

說出來！大膽的說出來！

本來這個世界已經如此的喧囂，你再不發出自己的聲音，等到身漸老，心俱疲，再想發聲已無力。

繁華世界，聽眾不多，看熱鬧的不少，關心你的更渺渺。此情此景，只想說句：臥槽！

氣到爆炸欲動拳頭，不如揮舞刀筆刺向對手心頭，雖不讓其皮開肉綻，但能讓其痛苦不堪，畢竟世上最厲害的武器是語言！

我誠懇地建議每個人，無論你是憤慨，鬱悶，不解……抑或歡欣，喜悅，暗爽……試著去表達出來，寫出來，那時，你會發現一個你不曾見過的自己，感受從未感受過的感受。

表達出來，很重要！

找一個適合自己的發洩方式發洩出來

1.可以聽聽自己喜歡的音樂

2.可以喝點小酒，睡上一覺，醒來又是一個新的開始

3.可以去做運動，大汗淋漓的感覺很不錯，然後洗個澡

總之找到適合自己的，可以讓自己內心平靜下來的方式，其實除了生死，沒有什麼大不了的事情！

每個人都有這樣的時刻，我也是，給你推薦一款樹洞型別app，叫hope時間膠囊，很不錯，我也是透過朋友介紹認識的，現在一直在用。

你可以用文字，圖片，語音，影片的形式記錄你當下的感受和想要做的事，在自己佔領的土地上埋藏下一個膠囊，設定好開啟的時間，把它當做樹洞，想說什麼就說什麼，一切均在隱秘狀態下進行。等到未來的某一天開啟來看，快樂的，憂傷的，驚喜的······一波又一波的回憶湧現在你的面前，當然你也可以寫給朋友，未來的另一半等等，會有種穿越時空和自己對話的感覺。

你也可以在裡面提出問題，也可以挖膠囊，會得到一些陌生人的熱心迴應哦~~~