人的幸福和愉悅感是由內心感受左右的，其實是折射了內心期望與現實的對比。當我們內心的需求得到了滿足自然就開心。

很多時候，可能是因為總是覺得自己得到的不夠多不夠好而還想要太多。不能知足所以不會常樂。

又有些時候，可能因為不知道自己要什麼，因為迷茫、困惑而憂心忡忡，自然快樂不起來。不充實所以不快樂。

知足常樂，踏實舒心。

快樂是一種發至內心的自我感知。快樂是事物本身承載的感知所決定的。一個人在某件事情上感覺到快樂，是你的大腦皮層觸發了多巴胺的分泌加速。所以快樂是生活的調料品，新增劑。當你擁有快樂的心情，看天天藍藍，朵朵白雲悠悠飄散；看山山偉岸，綿延起伏亙古不變；看水水潺潺，江河湖海波瀾壯闊，浪花朵朵浩淼雲煙；看花花爛漫，國色天香牡丹吟，出汙泥而不染荷之戀。

一，人的一生都是在慾望中奮鬥，拼搏中掙扎，創造中追求。對美好生活的嚮往，促使我們不斷的努力。成長為自己想要的樣子。越努力越幸運。慾望也就隨著增加，或有更高層次的追求在不斷的充擊我們的內心。當所渴望的願景與現實有落差時，內心深處就有失落感，就會覺得理想的豐滿在現實中不堪一擊。

二任何事情都有雙面性。在落差中調整心態，在努力中正視現實。摒棄空泛的理想主義思維，做實做好現在擁有的一切。放下，看開，心裡的桎梏就會鬆動，就會有憑海臨風，萬物Sunny的心境。快樂如風，隨你而行；快樂如影，伴你行蹤；快樂，是天賜的心之物語，是慰藉心靈的漿瓊。