謝邀！並不是二十六七歲會有這樣那樣的煩惱，每個年齡段都有不同的煩惱。我們這奔四的人還羨慕你們這個年齡，多好的年紀，事業雖然剛剛開始，但不怕失敗，敢於挑戰和嘗試任何事情。不管是自主創業還是公司就職，都有大好前途，不像我們這四十歲的年紀，就怕失敗，不敢從頭再來。做任何事情都要有把握才敢嘗試，因為我們上有老下有小。都靠我們來承擔。

二十六七歲也正是戀愛時期或者愛情保鮮期。即使這兩種都不是，還在尋覓自己的另一半，也是很期待的事情啊，而四十歲的我們處在中年危機的時代，一不留神就出來個小三小四的，處處施加壓力。

有時我也常想這人活著到底為了什麼？每天有做不完的家務，忙不完的工作，不夠花的錢和時間。每天拖著疲憊的身體回家，第二天醒來又是新的戰鬥開始，煩惱處處都在，大事小事接連發生。心態不好就是這樣，越想越煩。所以人要不斷的調整自己的心態，凡事往好處想，遇事往好處做，努力做好一切，Sunny每天照耀著我，心情好了，煩惱就逃跑了，善良是基礎，寬容是準則，大度是根本，堅強是基石，忍讓是要領，微笑是源泉。事事不求完美，但一定要做到完美，人人不求真誠，但自己一定要真誠，不求別人一定要對自己善良，但自己一定要做個善良的人，寬容一切可安心，心夠大，格局就夠大，格局決定成敗！

你好

這個問題實在是有點太大了。

要回答這個問題，你想得到一些思考，那我只有盡力了。

我們說二十六七歲是什麼？是大學畢業畢業四五年了，可能已經工作兩三年或者四五年了，這其中你可能也嘗試換了一些別的工作。

那麼你目前的工作可能有你不滿意的甚至是無法改變的地方，比如你提到了人際關係問題，那麼有一句話是這樣說的，我們改變不了事情，就改變對待事情的態度，態度是可以改變的。我們影響不了別人，那麼就不讓別人影響我。

需要做到這個很難嗎？很難，因為如果沒有足夠的定力還有人生追求，容易被影響。

那麼這個時候呢我們可能又會操心戀愛和結婚，我們還要忙於掙錢，還要處理這樣複雜的人際關係實在是讓人心神俱疲。

那麼有一種方法是可以用來捋順你思路的，那就是你要挑出重要而緊急的事情，重要不緊急的事情，緊急不重要的事情，不緊急也不重要的事情。

具體你可以找一個諮詢師諮詢一次到兩次，讓諮詢師幫你分析一下你目前的狀態，需要解決的情緒問題和工作問題，戀愛問題。

因為沒有適合於每個人的方案，只有具體情況具體分析才可以。但有個共同點是我們可以挑出順序，這樣我們按照順序去做。

一次只做一件事，努力做好它，做完之後再考慮下一件事。這樣你的焦慮就會減少。

並且你還需要運動，運動是最緩解焦慮的了，打球，踢毽子，跑步，我說的運動是有氧運動，不是打一天遊戲，是讓你的大腦活起來，人運動以後微微發汗，心情也會愉悅。

還有一個是聽音樂，比如白天聽動感的音樂，晚上聽舒緩的音樂，音樂也具有治療作用。

然後你就慢慢會可以控制你的生活與工作，你的生活不是推著你走，而是你去掌舵的。我們可以提升思考，讓自己的生活和工作如何更有效。

如果你喜歡看書的話，可以推薦給你一本書《高難度談話》，這本書主要講了自己，自己與他人如何不進行高難度談話，非常適合職場工作。也同樣適合於家庭，情感，因為談話中就有人嘛，我們可以去學習和運用書裡的方法，來讓自己更好，讓自己的人際關係更好。

這人從父母把你帶到這個世上的那一天起，就慢慢的一步一步的行起了人生的旅程。從童年，少年，青年，再到成年，也就二十六七歲這個階段，就不再那麼輕鬆自在，想想都成年人了，踏入社會，將面臨工作，家庭。要做到兩不誤，煩惱會隨之而來，人的精力必然有限。於外，職場上要與同事以及各式各樣的人打交道，處理良好的關係。於內，要收到在父母面前是孝子，孩子面前是慈祥，溫和的父母，夫妻和睦。要做到這些，必須要有很強的自控力和自制力，否則每天都會被煩惱纏繞。這時候必須要有良好的心態，保持心情舒暢。煩惱和壓力就有所減輕，心態能改變一切，很多東西都能迎刃而解，再慢慢的度過中老年期，完善的過完美好的一生。

有目標的人，每天都在奔跑！沒有目標的人，每天都在牢騷！但是，目標太多了，心情難免浮躁。浮躁是因為煩惱，煩惱是因為做不到！所以，男人何必為難男人，適可而止，不必苛求太多！女人何必為難女人，不是你的，搶過來也用不了！