這個問題我可能沒那麼專業，因為我從來不化妝，最多抹下口紅，但是我知道要想面板好，清潔，保溼，保養很重要，清潔選擇適合自己面板的產品就好，只要洗完感覺不緊繃走清爽的就是適合自己的，洗完臉不要用毛巾擦臉，用手輕輕拍打，同時拍水，多拍幾次，直到覺得臉上的水不那麼容易幹了，然後眼霜，最後乳液，我是連隔離都不用的。一週敷2-3次面膜，有規律的吃飯睡覺，面板自然好不長痘。

為何會有“悶豆”的情況。實際上並不是“悶”的。而是刺激物誘發的，要麼是卸妝油裡的刺激性較大的表面活性劑，要麼是油脂中過多的油酸引起（比如橄欖油），另外有一定可能性是沒有卸妝乾淨，殘留部分粉體堵塞毛孔。

大家好我是修修醬，“悶痘”這個詞是不太科學的——至少在科學共同體中沒有一個一致性的定義——什麼是“悶痘”。

修修醬自己的理解是，所謂“悶痘”，就是一個產品中的某個成分刺激了面板的某個組成部分，造成了痘痘——這個“悶”字很傳神，充分顯示了我們偉大的漢語的清通簡要玄妙確切：“悶”大概就是說由於一個化學品長期刺激導致了毛孔開口附近的角質細胞精分（神經分裂的意思），堵住了毛孔開口——痘痘開始長出來了。

如果你們同意這個定義的話，一個產品開始使用到“悶”出痘來，至少需要一個星期。可是根據我最近做的功課，所有人說的卸妝產品（尤其是卸妝油和卸妝膏）的“悶痘”，統統都是一兩天起效。肯定哪裡出了什麼問題。

因為在所有的卸妝產品中這倆貨是最“油”的——沒辦法，為了高效去除彩妝，尤其是油彩，用帶著“表面活性劑”的大量“油”是最有效的。按照油含量的高低，基本上可以把卸妝產品的清潔能力劃出一個三六九等：卸妝油>卸妝膏>卸妝乳液>潔面乳（皂基型洗面奶）>卸妝水 （以上統計規律，不排除特殊情況）。

請注意，越是清涼無汗冰肌玉骨的潔面體驗（沒有油脂的負擔），越是洗不乾淨，不要看卸妝水（比如Bioderma貝德瑪）的名字裡面帶著“卸妝”兩個字，很多時候還不如一個“深層清潔”的洗面奶來得酣暢淋漓。

言歸正傳，卸妝油基本大部分是油，而卸妝膏是一個油佔主導，水只有那麼一丁點兒的體系——這兩個體系裡面都自帶“表面活性劑”——去除彩妝的能力自然是睥睨天下。可是，這些產品忽略了人性的另外一面——不但我想洗的結果是乾淨，洗的過程我也要清爽。

於是各位朋友在用卸妝油和卸妝膏的時候，基本上是這麼個步驟。先用卸妝油（膏）洗一遍臉，包含乳化過程在內三到五分鐘；再用洗面奶（很可能是皂基型）洗一次臉，想把（想象中的）剛才卸妝油（膏）殘留的油脂去掉；還有一部分更狠——再來一次洗面奶。這回真的是白茫茫一片真乾淨了。這個時候你有兩個選擇——用一個滋潤產品，或者不用。

這個時候對於滋潤產品中任何一個成分來說面板的角質層都是一個四面漏風的防禦——只需要在破大門上踢一腳就可以登堂入室。對於那些營養成分（比如維A醇或者煙醯胺）來說，這是好事。

可是你永遠不要忘記，現在護膚品的生產過程中不是按照藥物生產的要求來執行的，總是會摻進去一些雜質（基本上國內三十萬級的車間就可以生產護膚品，有的甚至還達不到，而藥品往往需要一萬級——越低越好）。還有，滋潤產品中的一些油脂，本來就是致痘的，比如棕櫚酸異丙酯之類——在前面反覆清洗的大力幫助下，這些本來不會影響面板的成分（面板屏障功能足夠好）現在也大搖大擺地進入了面板深層。你覺得面板能好嗎？

這種起效更快——三次清洗造成面板屏障功能一片狼藉，大量失水的面板的角質細胞出現了角化異常——直接結果就是毛孔開口部分堆積了一部分過度角化的殘渣餘孽。對於幹皮來說，由於油脂分泌並不旺盛，這個時候就會出現一些不容易觀察但是可以摸得到的閉口。對於油皮來說，很可能很快就會出現黑頭或者白頭——越洗越多，越來越嚴重。

所以整個過程是這樣的。卸妝油（膏）——覺得卸妝油（膏）太膩——補一到兩次潔面產品清洗——面板乾燥，屏障破損——外界入侵或者內部混亂——閉口或者黑（白）頭。卸妝油和卸妝膏，不過是骨子裡對於乾爽過度追求的一個替罪羊罷了。這就是為什麼比較油膩的DHC橄欖卸妝油和芭妮蘭致柔卸妝膏反覆被攻擊的原因——大家都沒有那麼多的反省精神，既然我是因為用了你才起的閉口，你就為這個閉口負責任。

護膚是自己的事情，即使說一句“一生黑”某個單品，仍然沒有解決你的清潔問題，倒不如老老實實想一想自己的護膚步驟——到底問題出在哪裡，或許會豁然開朗。