謝邀。一般不會超過8塊。一般早上是吃包子跟牛奶。包子加起來頂多5塊錢，我是女生一般吃一個大的就夠了，加一瓶牛奶，大概在5元左右。偶爾會吃一吃粉面，6-7元的樣子。除此之外，會自己熬粥喝，這個就沒算了，但應該不會超過10塊，各種粥都嘗試。週末的話就煎點餅啊，喝點水果奶昔啊什麼的。

每天早上的一份早餐能帶給人們活力滿滿的一天，不吃早餐不僅不利於身體健康，還會影響工作效率和心情。所以，早餐對我們來說是很重要的。

吃早餐可簡單可豐富、可多可少、可快可慢。我們都知道廣東有吃早茶的習慣，一頓早茶可以吃幾個小時。作為一名北方的上班族，我的早餐以簡單便捷為主。通常是上班的路上買一份，帶到公司再吃。常見的有煎餅果子、大餅雞蛋、大餅夾一切、燒餅裡脊等幾分鐘就可搞定的食物，配上各種粥，有時候也會買一份雞蛋湯、雲吞或豆腐腦之類的。整體搭配不會超過十塊錢，既美味又能吃的很飽。

我只有在工作日才會吃早飯，休息的時候，早上起的很晚。等起床，樓下的早點都已經收攤了。所以，直接吃午飯是我休息日的標配。雖然這樣很不健康吧！但是沒辦法，好不容易有個睡懶覺的時間，一定要好好把握。

早上在外面吃早餐，一般在五～八塊錢左右。經常性的選擇有粥類，比如黑米粥，八寶粥小米粥等，或者豆腐腦，這些都是兩塊錢。再加一個雞蛋一塊錢，一個包子或者一個餅（有餡的）兩塊錢左右。

我們這邊，有很多政府設定的放心早餐。不過現在已經私人化了。但是整體的環境比較乾淨，食材比較放心，口感也比較好。大部分人會在這裡選擇買早餐。很大程度上替代了路邊攤，比如說泡麵呢，油條啊等等。還是相對健康且實惠的。

一杯牛奶6塊錢，一個饅頭1塊錢.一個雞蛋2塊錢，一份湯麵8塊錢，或者燕麥粥，

再加一份水果或者玉米，或者地瓜3塊錢左右，其實這些都在控制了，還不夠我飽

重慶火鍋花椒妹 答：重慶人的一頓早餐大部分人要從小面開始，大概花費10元左右，果腹充飢，麻辣 十足，啟用一天的精氣神。

介紹一下我今天的早餐

素米線二兩，多菜葉子，小面不是出名的店家，就在家周圍，但是味道不錯，生意不錯。費用6元，增加煎蛋1枚，費用2元，總計8元。

我們家早餐很少在外面吃，平時幾乎都是自己在家燒早餐吃，一年四季都是如此。但是有時候節假日會出去玩，又或者雙休日不想起床的情況下會去外面吃早餐。

出去吃早餐，我們都是一家三口一起，三樣早餐加一起不超過30元。居家過日子去早餐店吃早餐也不能太鋪張浪費了。

我家小朋友基本上在外面吃早餐就是一碗餛飩即可，5元錢。

我家老公也就一碗麵條，比如青椒乾子麵條，雪菜肉絲麵條，又或者黃花菜麵條，都是七塊錢。偶爾來一碗牛肉麵或者牛肚面，15元一份。

我自己就比較簡單了，有時候是一份素炒麵，5元，有時候是一籠湯包，10元。

早餐，最重要的還是吃飽吃好。

俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等。

身為地地道道的重慶人，那麼重慶有哪些早餐呢？

1、小面

美好的一天從一碗小面開始，小面是我們從小吃到大的食物，我可以一天三餐都吃麵食，自然而然小面成了早餐的一種，一碗麵條全憑調料來提味兒，先調好調料，再放入麵條。麻辣當先，麵條勁道，湯鮮而厚味。價格在6-8元。

2、油條豆漿

林俊杰唱過一首歌“喝純白的豆漿，是純白的浪漫；你說我就像油條，很簡單卻很美好……”，中國式傳統早餐，喜歡吃的不僅傳統還簡單、美好。油條和豆漿可以說是絕配，吃一口油條喝一口豆漿。價格在4元左右。

3、包子

在重慶，包子也成了早餐的一種，包子餡比較豐富多樣，可以根據自己的口味進行選擇，像鮮肉包、醬肉包、酸菜包等，一般價格在1-2元每個。

4、粥

粥應該是最親民的早餐了，吃粥，淡而無味，必配各類小菜才相得益彰。其中，橄欖菜、貢菜、鹹蘿蔔、酸菜，都是頗具特色的小菜。價格在2-4元。

5、牛奶麵包

喝牛奶的一大誤區——空腹，空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮.喝牛奶最好搭配麵包，有利於消化和吸收,價格在6-8元。

重慶早餐還有很多，油茶、煎餅果子等