汗蒸是一種保健的方式也是一種娛樂休閒的方式。在南韓汗蒸比較流行，喜歡汗蒸的人十分享受這個過程，老話說：是藥三分毒，慢性病患者的個人體徵不一樣，個人認為還是因人而異吧，老話說：是藥三分毒，現代人越來越多的注重調理，就醫不如養醫，對於體質虛弱的人群，選擇汗蒸時是需要非常謹慎的，汗蒸會消耗大量的能量，身體比較虛弱的人容易造成虛脫，有可能出現昏厥等情況，所以汗蒸有很多好處的同時，也有一些不利的因素存在，只有當我們對自己的身體狀況有比較清楚的瞭解後，才能做到趨利避害。

大家好我是寶貝疙瘩蛋我來回答這個問題。

先科普下什麼是汗蒸？

1. 汗蒸是一種休閒專案。起源於南韓，歷史悠久。古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著南韓文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被華人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的一種全新的養生方式。

2. 主要是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使面板光滑及幫助減肥。不過，低血壓者最好避免。塑身美體的功效，對於減肥也是療效顯著。

3.使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力。

4.加速體內血液迴圈，開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體汙物。

5.啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合。

6.加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用。

7.增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

8.抑菌，促進肌體修復與再生功能。

9.改善酸性體質及亞健康狀態。

所以有效的汗蒸可以調理慢性病，但是什麼也得量力而行。

以上就是我的觀點回答完畢。