一個十三四歲的孩子，成績不好，選擇結束自己的生命，可見學習在他生命中，多麼的重要！可見那一刻他是多麼的無助和絕望！學習不好，就失去了全世界！學習不好，就不配活著！這樣的價值觀是哪裡來的？

有人說社會大環境造就的啊，可是社會大環境是誰？是不是一個一個的父母？我們都是普通人，我們改變不了大環境，那我們怎麼辦呢？

也有人說是學校，如果孩子學習不好，老師會找家長，家長壓力很大！如果家長連老師的壓力都撐不住，該怎麼保護自己的孩子呢？

一個孩子的自殺，反應的是家長內心的脆弱。所以重點不是怎麼提高孩子的抗挫能力，而是提高家長的抗挫能力！

在這樣的大環境下，家長只有不斷提高自己才能保護自己的孩子！

第一，什麼是挫折

從孩子出生開始，他的會面對很多挫折了。剛來到這個世界上，他會啼哭。剛學走路的時候，一次次摔倒一次次爬起來。離開媽媽上幼兒園，一個人去面對老師小朋友。想要的玩具，媽媽捨不得買。上小學了，和小朋友鬧矛盾。考試成績不理想，等等，這是不是都算挫折呢？很顯然，這都是挫折。

第二，如何在這些挫折中讓孩子成長呢？

那就是媽媽無條件的愛，包容，接納，允許孩子犯錯誤，在一次次失敗之後，勇敢的站起來，只有這樣他才會越挫越勇，而不是當孩子遇到困難時，就給孩子解決辦法，給孩子講道理，剝奪孩子自己想辦法解決問題的機會。所以當孩子遇到問題時，我們可以告訴孩子"我們一起看看有什麼辦法解決這個問題吧"。一旦養成這種思維方式，孩子遇到問題時，就不再擔心害怕，而是想辦法解決。

總之，就是放手，允許孩子犯錯誤，相信孩子的向光性。除此之外，你們有什麼好辦法？我也想聽聽大家的想法，這個問題真的很重要。

首先，對於這類事的發生我感到非常遺憾，也感到非常悲哀。雖然大多數學校都設有心理委員這一個班幹，但遺憾的是很少有人去關心學生的心理健康。關於如何去調節學生的心態，這裡我不想再贅述，簡單分享一下如何避免類似事故的3個關鍵。01家長應該注意什麼？大部分孩子壓力之所以如此大，對成績看的比生命還重，很大一部分原因來自於家長，這也是科舉制度下留下的病根。事後說對錯沒有意義，對於家長，我想提醒3點！第一，不要頻繁的問孩子成績。家長對孩子的學習狀況的探討，本身就帶有審視的味道。無論是成績好壞，對學生來講，追問就是一種壓力。第二，不要把孩子當做比較的物件。你看誰家小孩學習多麼多麼的好，再看看你。無論是大人還是小孩，比較永遠是最傷自尊的。人都有差異化，沒有背景的比較本身就是不公平。第三，在學生時代，不要只關注孩子的學習情況，生活上也需要關注。問問自己，是否把家變成一個孩子總想逃離的地方了！02老師真的只是教知識的嗎？我一直認為，老師對一個人的成長是顛覆性的。一個好老師真的能影響一個人的命運。要培養一個學生健康的心態，離不開老師的努力。第一，老師應該多關注學生的心理狀況，特別是班主任，在每次月考之後，最好是能開個班會，給大家鼓勵鼓勵。第二，多找班上的同學談談心，特別是高中生，不僅是在學習上，在生活或其他方面都需要老師的關切和指導。有可能一次小小的談話能給一個學生莫大的動力和影響，這不也正是師者最驕傲的事嗎？03學生自己如何自我調節當然，學生自己在高負荷的學習環境下也要學會自己調節，這裡有3個小建議。第一，養成夜跑的習慣。一天到晚的學習讓學生很少有活動的時間，一是為了身體，二是有更清醒的頭腦，下晚自習後拉同學一起跑跑步，這是非常有幫助的一個習慣。第二，不要做孤獨的學習者。千萬不要認為跟同學交流是浪費時間。相互之間的交流不但能緩解壓力，同時探討也是學習的過程。獨學的人最容易產生抑鬱情緒。第三，課間看看課外書。學生時代的心智成熟需要一個過程，這時候看看課外書，看一些雜誌，一些正能量的小故事會起到很好的幫助。同時，對於寫作素材的積累也是很好的幫助。以上，就是我認為比較重要的一些建議。最後想要說的是，在中國，真的很少有人主動去關心心理健康，希望更多的人能嘗試瞭解一些心理學知識，做自己的心理醫生！

作為兩個孩子的父親，看到這個訊息非常痛心。這樣的事情不光是在國內發生不在少數，在南韓和日本也同樣存在。因為學習考試成績的不理想，而選擇輕生，這個現象表明，不僅是學校教育，而是整個社會的價值導向出現了很大的偏差。

唯分數論，唯學習成績論，這種教育界的“唯指標論”，放到科技界，就是唯諾獎論，放到社會評價，就是唯財富論，放到國家，就是唯GDP論。

這實際上也是環環相扣的惡性迴圈：國家推崇GDP-->社會推崇財富-->父母和老師推崇孩子的分數。唯分數、名次論英雄，導致學生之間的激烈惡性競爭。患得患失，壓力巨大，抗挫能力不足，一次不理想也許會讓一些自尊心很強的學生感覺“無顏見江東父老”，一時感覺抑鬱痛苦，情緒無法控制，選擇輕生解脫。

這些悲劇孩子的父母，並非是十惡不赦的大惡人，只不過他們在自己的成長過程中，也是被這樣灌輸的，在他們工作後，也是被社會文化要求掙得更多，房子更大，汽車更豪華……因而不管是有意還是無意，都會對孩子的學習片面看重分數，比如“如果學習不好，將來就考不好大學，以後工作就更不好找”“考不上大學就沒前途”這樣的很絕對、非黑即白的話，讓孩子一時考不好，大腦裡會形成消極思維鏈：考不好，父母會批評，打罵，那麼就得不到父母的愛。自己緊張，進一步學習更差，又考不好，幾乎沒前途……壓力太大，又得不到舒緩，負面情緒太重，很痛苦，最後死亡變得不是一種痛苦，而是一種解脫……

而要想打破GDP-->財富-->分數這一怪圈，最容易改變的就是父母的教養方式。父母給予孩子無條件的愛，讓孩子感覺到，不論考得如何，父母都一樣愛TA，讓TA能夠輕鬆面對每天的學習。同時，要告訴孩子學習成績不是唯一的指標，重要的是從學習中找到樂趣。學習不是工具，而是終生的事情，是一種自我提升，增強各方面素質與能力，讓生活更加美好幸福的方式。學習可以讓自己變得智慧，變得圓融，喜悅，還能交到很多朋友，而不只是讓成績更好。要讓孩子學習跟自己以前比是否有所進步，而不是跟別人比。每個孩子都是獨一無二的，彼此之間的性格、愛好、氣質型別等都是千差萬別的，只要自己努力了，在自己過去的程度上有所提高，就值得慶祝。認識自己，愛上自己，做最棒的自己，本身就是很美好的一件事情。如果孩子在學業方面遇到了困難，家長要多和孩子一起探討，和他一起共同面對問題，克服困難。讓孩子感覺你能夠理解TA，支援TA，不論學習的結果如何，你都會站在TA那邊和TA一起面對困難，分析問題，解決問題，這都會提高孩子的抗挫能力。這樣的孩子面對挫折，也不會感覺緊張、絕望。因為，他並不想跟別人比，因此競爭對於他來說，並不是最重要的，最重要的是活出自己的精彩，變成更好的自己。他會不斷檢視自己距離目標的距離，併為之奮鬥，而不會被前進過程中的小障礙絆倒。

家長的價值觀正了，孩子也會健康成長，這樣的孩子長大成人，社會的價值觀才會一點點改變過來。隔壁的日本原來學生自殺率也是位居世界前列的，後來2002年文部省（相當於中國的教委）出臺了一系列“寬鬆教育”的改革措施，父母也逐漸接受了寬鬆教育的理念，使得學生的心理健康問題有所改觀，出現了“寬鬆世代”。雖然這一政策也被人批評降低了日本的競爭力，但是……活出不同的人生難道不好嗎？