體育專案是因人而異的，看自己擅長哪個專案有的女孩子適合劍擊有些女孩子適合乒乓球；甚至也有兩個專案都適合的。最後溫馨提示下體育專案天賦很重要！

擊劍和乒乓球都適合女孩子去練習。這兩項運動都是優美的，能增加女孩子的成就感，能讓女孩子煥發青春期的美好活力。

相對來說，擊劍開展的沒有乒乓球普及率高。擊劍的專用服裝和器械專業裝置也比較貴，但是，擊劍的動作是真美，鍛鍊步伐，反應快，敏捷，攻守反應都很好。

乒乓球是大眾專案，裝備比較簡單，訓練時對眼睛反應，專注力，氣質佳，速度與激情都有好處。總之，兩項都好，參加就好。

擊劍和乒乓球哪個適合女孩？

如果選擇了作為發展方向,建議選擇擊劍，因為打乒乓球的太多了，不易出成績，競爭太殘酷。

胡傳海：“書法20句”，教你成名成家！中提到要“拜冷菩薩，燒冷廟香”

人在很多地方不要湊熱鬧，很多人喜歡錦上添花，有時候往往冷在旁邊的菩薩不香。比如，你們湖北徐本一，本來誰也沒有想到他會當主席，他就是冷菩薩，冷廟，如果在沒有當主席之前你和他關係很好，經常去看看他，他很感動你一直來看我，其他沒有人來看我，你可能是無意的，如果你是有意的，那你太厲害了，無意的你可以中大獎，有意的是你可以幹大事。舉個不恰當的例子，他當了主席以後，你當初一直來看我，只有你緊緊跟著我，那你想，應該得到什麼回報？這個人生當中就是這樣的，你要好好看看，看周圍那些人是冷菩薩、冷廟。無所謂，你有事無事去上一次香，他就把你記住了，你猛也擠不進去的熱菩薩，他都記不住你的，你去了也是沒用。所以包括書法上面的練習，策劃都是一樣的。你書法練的熱帖大家都在練，你要跟幾萬人拼腦子，自己給自己找難題，一定要比天下人聰明才會有機會。那蘭亭是熱菩薩，我不拜蘭亭，象於明詮寫墓誌，也寫出來了，很有名氣了，一樣的道理，所以要避開這種東西，策劃也是這樣的，大家都在做的，就不要做了，做人家不做的，這個有價值，沒人做，你做就行了。其他專案亦同理。

所以建議選擇擊劍。而且

擊劍對於女孩來說擊劍具有重要意義

我們不能低估擊劍在建立自信，增強力量，提高耐力方面對女性的幫助。除此之外，擊劍還可以提升靈敏度，保持良好身材，增強免疫力，提高自控力和協調能力。同時擊劍在精神方面也可以幫助姑娘們——改善自我形象，變得堅強，收穫友誼，良好的自我認知，有目標，果敢奮進而不優柔寡斷。

擊劍讓姑娘們的注意力不再集中於膚淺的外貌的美麗，而更注重身體素質的提升和技術水平的提高。這讓女孩能夠提升她們的內在的自我價值，當然也可以讓她們變得優雅美麗。畢竟巴爾扎克曾說，過美貌是轉眼易過的。伊索也很淺顯的提出：“我們應該更注重內心，而不應該只看外貌。”相較於天授的外貌，內在的氣質才是長久的吸引力。

除了這些好處，女孩也可以明白她們能夠征服傳統意義上屬於男生的領域。我們能在生活中感受到女生對人們認為的屬於男生的學科比如數學，科學很不感冒，在工作的時候也很少為自己說話或追求更高的薪水。透過學習擊劍女孩能夠明白自己和男生是一樣的。這種自信會滲透到學術和工作方面，女孩能夠更自信，學會為自己代言，並積極參加傳統意義上男生們的活動。值得女孩兒們驕傲的是，美國擊劍2012年倫敦奧運會的擊劍專案中的第一枚銅牌是在女子重劍團體賽上誕生的，中國女子重劍也在國際劍壇屢創佳績，在最近兩屆奧運團體專案中收穫一金一銀。

女孩為什麼熱愛擊劍

女孩和男孩熱愛擊劍的原因是一樣的——它能讓人熱血沸騰！持劍能夠激發我們的控制慾並準確找到自己的目標，站上劍道，釋放壓抑，無拘無束地生活。擊劍的訓練和比賽培養了女孩們溫柔中之剛烈、溫婉中的一份鋒芒。擊劍如芭蕾舞般的移動方式非常吸引姑娘們，同時也讓她們可以攻擊她們的對手，擊劍有著特定的目標——命中就能獲得幾分難以言述的成就感，在帥氣的同時也如舞蹈一樣優雅美麗。

女子擊劍的歷史

女子擊劍的歷史不像男子那樣眾所周知，因為在歐洲（現代擊劍運動的起源地）女性決鬥是不合法的。但是仍有歷史證據顯示女子會想法設法地擊劍。當然當擊劍運動進入奧運會專案名單後我們還是可以清晰看到潮流的巨大改變的。

從1924年女子花劍被加入奧運會專案開始，女性參加擊劍運動已經快100年了（男子重劍在1900年加入奧運會專案名單）。女子其他劍種的加入的確是花了相當長的時間——重劍在1996年成為奧運會專案之一，而佩劍直到2004年才成為奧運會比賽專案。有克羅埃西亞1944年女子的訓練錄影為證：女子擊劍的訓練自1924年的比賽後是被認真對待的。

女孩、女士們快來把擊劍練起來，成為自己人生的“劍後”吧！