第一，健身；第二，讀書。永遠不變的真理。多年以後，偶爾回頭看看已經過去的日子，真正讓你感到牛逼的是你最單純的時候所做的事情。我來擴充套件說一下這兩條的好處。健身，不論是戶外還是健身房的運動，堅持下去後，你會發現首先，你學會了忍耐。心情好的時候出出汗心情更好，心情不好的時候運動運動，一大半不好的心情就煙消雲散了。不要找藉口你多累，一天一兩個小時你是絕對能夠抽出來的。運動特別推薦跑步，一段時間的長跑下來，身體佳心情佳感情佳生活佳。人活著不看年齡看心態。跑了一兩年你可以嘗試著參加馬拉松，交一幫朋友，喜歡跑步的都是具備正能量的，不同年齡段的跑者你都會看到不一樣激發你努力過好每一天的閃光點。夜間跑步，晚上睡覺也就不會失眠了。身體好了，自然要多讀書，古人說，書中自有黃金屋，這話只有一直在堅持讀書的人才會真正的領略到。一段時間不讀書，你都會覺得自己和這個世界格格不入。最近去新華書店，我發現，在讀書的有青少年和中老年，而我們二三十歲的年輕人卻是很少，有那麼幾個還在咔咔拍照，估計也是拍個照片發個朋友圈，真正的內涵不是微信大家都會信你的。經常讀書，看待這個社會你就會變得淡然，變得容易知足，自然，活得就相對輕鬆起來。喜歡跑步的人都會知道村上春樹，他有一本書《當我談跑步時，我談些什麼》可以看一下。亞馬遜18.7。並且跑步會讓你變得更有自信。當然，道理都懂，但仍舊過不好這一生。很多人喜歡給自己設定目標，或許對他們有效，對我而言完全不起作用。我活到現在22歲，沒有做過什麼牛逼的事情，但也算堅持過一些事情。剛上大學那年，我16，不善與人交際，每天除了上課就是看書，白天認真聽課，晚上就去上晚自習，十點半教室關門，就揹著書包去操場跑步，下雪天就穿著羽絨服跑。整整一個學期，幾乎沒有一天落下，瘦了些，面板好了些，無意拿了個一等獎學金。腦袋裡從來沒有其他的事情，感覺很好。現在回想起來才覺得：只有你夠單純你才可能做出牛逼的事情。可是這兩年的工作狀態，我發現我好像又退回到高中慵懶的階段，沒有激情，情緒不穩，經常抱怨。近些日子我一直在尋求一個位置，可以讓我穩定下來的位置，不再浮躁。給自己設定目標，後來經過摸索我發現我根本不適合給自己定目標。我只適合好好地完成每一天。於是，我又開始努力讓自己回到當年的狀態。既然不想越走越遠，那就趕緊掉頭，因為在你糾結的過程中，時間會你推得很遠。你說到爺爺的去世，節哀順變。親善家人，父母也希望看到一個活潑Sunny的你。家和萬事興。

哈哈，早上起來，牽著家裡的狗，去早市溜一圈，回到家慢悠悠吃個早餐。開著音樂，邊聽邊給家裡的花花草草修剪一下澆澆水。收拾收拾家裡衛生，吃個午飯。下午打個小麻將，打到晚上，約上三五好友，一起喝點小酒，吹個小牛。然後回家洗漱睡覺。爽啊！