婚前不適症狀的兩個階段 據同仁醫院心理科主任醫生趙燕介紹，婚前不適症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻永續性的懷疑和恐懼。 這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。

第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“症狀”。與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。  恐婚之女人篇 據趙燕講，出現恐婚症狀的男女比例大致持平，只是在恐懼的內容上各有不同。男性恐懼的內容比女性要多。一般情況下女性擔心的是婚後短期的、當前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成員關係的處理和協調；因為不會做家務，而擔心別人挑剔自己。

男性對婚姻的焦慮是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。在結婚的前幾天，他們會覺得婚後那麼多事都得自己“扛”，要“頂天立地”了，突然覺得自己“罩不住”了，主觀結論就是整個擔子一下子就落在肩上了，無法承擔。 有些男人還會想到與女方父母的關係和未來孩子出生後的問題。有些人在看到他的同事結婚以後很快就有了孩子，光孩子買尿布錢、奶粉的錢兩口子都負擔不起，就會想，我們結婚後有孩子怎麼辦呀？另外，不能總顧小家，還得孝敬父母，過去經常請他們吃飯，請他們外出玩，現在還請不請他們呀？不請是不孝順，請他們會不會在經濟上負擔不起？因此，男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的壓力。

恐婚症對生活和工作都會有影響，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。 如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家裡坐坐，瞭解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他的家人，直接或間接地瞭解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。

對婚姻永續性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他（她），可能他（她）有其擔心和顧慮的原因，他（她）的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的。

如果你害怕結婚，請花3分鐘閱讀下面這段話。認真讀完，相信能改變你的觀念：換個思維，正確面對婚姻。

放心吧，你肯定有救！

父母不和諧的婚姻生活和自身兩次失敗的婚姻經歷已經讓你陷入了恐婚的境地。在你看來，“性格合適”是婚姻中的一個至關重要的因素，你特別提到了父母性格不合，將自己兩次離婚也歸因於性格不合。

美國一位心理學家曾指出，愛侶變心、分手的重要原因是，婚戀關係中的一方或雙方無法再容忍彼此的“性格不合”。

其實無論你與誰結婚，都會存在性格不合的問題。如果抱著“世界上總有一個適合我的人”而等待自己的真命天子，恐怕這一不切實際的幻想將會成為影響你擁有美好的婚戀生活的元兇。

在這世界上，並不存在偶像劇中天造地設、和諧完美的情感關係。那些幸福美滿的婚姻關係，最基本的經營之道就是，看到了對方身上適合自己的部分、接納包容彼此不合適的部分。

當你想要判定兩個人“性格不合”之前，圈姐建議你先客觀理性地分析一下是否如你想象般的性格不合再下定論，具體可以參考美華人際交流專家普雷斯頓·倪的“男女性格相容的7項檢測”：

1.你信任對方嗎？你值得對方信任嗎？

2.你們的親密度高嗎？

（親密包括4個方面：身體接觸、情感共鳴、智慧交流、活動分享。）

3.對方令你展現出人性的哪一面？

（在你的另一半面前，你展現出自己好的一面還是壞的一面？你喜歡那樣的自己嗎？）

4.彼此交流讓你振奮還是沮喪？

5.你們如何處理衝突？

6.你們如何面對逆境與危機？

(這是對愛情的真正考驗，那時你們能否支援對方？)

7.你們的理財觀念合適嗎？

如果你能明白這些，圈姐相信你一定可以找到心儀的另一半，並且擁有幸福美滿的婚姻生活。