引起腦出血的原因很多，其中過度勞累、長期熬夜、嗜煙嗜酒、情緒激動、長期大魚大肉等都可促進血壓升高，血液濃稠度更高，增加毛細血管痙攣性和脆性 ，特別是春夏、秋冬交替時節，誘發的機率更高。

我37腦出血，開顱6年了。細節不說了。坐起來，站起來，走起來。其中的艱辛只要自己知道。能怎麼樣呢？不願別人。命中註定。

吃的鹹，喝的兇（酗酒），玩的無節制，樂的無法度，年紀輕輕，透支身體，玩到三更半夜，吸菸或是毒物（麻醉藥或是酒精飲料），現在又有笑氣戕害年輕人，我是蠻悲觀的，許多人年輕就半癱或是中風等疾病纏身，悲哀！

腦出血是指非外傷性腦實質內出血，發病率為每年（60-80）/10萬，在中國約佔全部腦卒中的20%-30%。雖然腦出血的發病率低於腦梗死，但其致死率卻高於後者，急性期的病死率為30%-40%。

現在的人年齡不大就很多得腦出血的，這與腦出血的發病原因有直接相關性，腦出血最常見的病因是高血壓病合併細小動脈硬化，其他病因包括動-靜脈血管畸形，腦澱粉樣血管病變等。

現在隨著人們生活節奏的不斷加快，生活習慣及飲食結構也較前有很大變化，生活富裕了，生活、工作壓力卻加大了，長時間處於緊張、高強度工作中，長期熬夜，持續處於焦慮壓力中，加之飲食、作息不規律，身體各個器官處於應激緊張中，各個臟器得不到及時有效的舒緩，最終，量的累加引起質的變化。由此，腦出血發病率逐年增加，而且出血年輕化，低齡化的趨勢明顯。

究其病理原因：

1、內在因素：多有腦血管動-靜脈發育異常或畸形存在。

2、外在因素：長期處高壓生活、學習或工作狀態中，甚至長期高血壓病得不到有效治療，使得腦內細小動脈長期高壓作用下發生滿血病變，甚至形成微動脈瘤或夾層動脈瘤，當內外因素疊加到一定程度時導致腦血管破裂出血。

總結：所以平時養成健康生活、工作、學習習慣，調整心理狀態。定期健康查體，及時瞭解自身的健康狀況，對當前人們的健康生活尤為重要。

腦溢血主要是飲食裡的癌細胞HCN引起。因為癌細胞HCN爛血管•爛內臟•致人昏迷•極難清除等，高血壓•糖尿病•尿毒症等只是表象，實際上是癌細胞HCN累積增多而引起。所以說，飲食一定要健康，才能長壽。