個人經驗，別人的我不清楚，最大的一塊是大概一顆玩具槍子彈那麼大，當然比較薄，那時候對牙結石還沒概念，摳下來很爽。打個不恰當的比方就像從耳朵掏出一塊很大的頑固的耳屎一樣，那種感覺自己去體會，摳下來之後幹什麼？當然不能馬上扔了，我把它碾成粉，超有成就感，有沒有覺得我很噁心的？對，我就是這麼無聊，哈哈，不喜勿噴

首先，先科普一下什麼叫牙結石，通俗的講就是牙垢長時間附著在牙齒上，沒有及時的清理，慢慢的鈣化變硬，也就形成了所謂的牙結石。

其形成的原因有以下幾種；

一，口腔不衛生，沒有養成早晚刷牙的習慣或者是正確的刷牙方法，從而造成的牙垢沒有及時清洗，使牙垢附著在牙齒上慢慢的蓄積鈣化變硬，形成牙結石；

二，喜歡吃甜酸的食物的人，很容易對牙釉質造成刺激性的，從而使牙周細菌的繁殖，這樣也容易蓄積牙垢慢慢沉積形成牙結石的；

三，和口腔唾液中的二氧化碳的濃度偏低、口腔偏鹼性、口腔分泌唾液較多等情況都容易形成牙結石。

平時怎樣預防牙結石的形成？

一，平時要注意口腔衛生，養成良好的早晚刷牙漱口的習慣和正確的刷牙方法；

二，尤其是在吃刺激性的食物，如太甜太酸的食物，吃後要及時的刷牙漱口；平時飲食最好是以清淡的含維生素和纖維素的食物為主。

三，要定期的口腔健康檢查，和定期的洗牙都有利於預防牙結石的發生；

四，當出現牙結石時，根據牙結石的程度來選擇正確的治療方法的。

牙結石會有哪些危害？

長時間的牙結石很容易造成牙周疾病的出現，牙齦出血、牙齦腫疼、牙齒鬆動等症狀的。所以，出現牙結石是不能忽視的，要及時的到正規的牙科醫院檢查後對症治療。

這個沒有確定的數值。依照每個人的生活習慣、口腔衛生等來決定。長久的不刷牙、不洗牙，牙結石肯定會很多。牙結石不是好東西，會使牙齦萎縮，造成牙周病。牙周病嚴重會導致牙齒鬆動。

一個人的牙結石，究竟可以有多大？

看到紅圈圈圈出來的東西了沒，那就是小塊的牙結石啦，看起來這位患者的口腔還算是比較乾淨的，當然啦，也只能是相比較而言啦。畢竟牙結石都有了，要說有多幹淨我們也是不信的。其實刷牙只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線也只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了有些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落暗暗壯大，努力鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。

如果你已經像那位患者一樣有些許牙結石了，這個時候就需要去洗牙啦，如果一直放任不管，任由它堆積的話，那就會慢慢的變成下面那張圖的樣子啦。這個時候可就不是什麼小意思了，而是比較大塊的牙結石了。【認真臉，講真，之前有遇到過洗牙的時候洗牙結石堵塞了吸唾管的，想想你就知道了。】

兩張圖中，你可以明顯的看到由於洗落的牙結石體積越大，患者口腔內的情況也越糟糕。一個牙齦還沒有明顯的腫脹，到這位患者這裡就不一樣了，可以明顯的感覺到牙齦腫脹，牙周病情比較厲害。當然了，如果到了這個地步你還不去洗牙的話，那麼牙結石的體積就會越來越龐大，對於牙齒造成的傷害也越大。不信往下看！

這個時候就基本完全包裹牙結石了，講真，這個時候你真的分得清牙結石和牙齒嗎？它們可是很好的融為一體了呢！別以為這個時候牙結石把牙齒包裹住了就很健康，很牢固，那其實都是一種假性的保護！等到你牙周病進一步加重的時候，你的牙齒就會連帶著牙結石一起脫落啦！

牙結石指的是附著在牙齒表面的一種垢，通常是由食物殘渣組成的，經過長時間的發展會慢慢變硬，最後就形成了牙結石。導致牙結石形成的原因有很多種，其中常見的有以下幾種。

1.不健康的飲食習慣，飲食習慣是決定口腔健康的重要因素。如果飲食過於油膩、過酸或者過鹼，都會加大牙結石形成的機率。

2.和個人口水的情況有關，如果口水的濃度比較大，這是比較適合牙結石形成需要的環境。

牙結石的可以有多大是沒有一個確定值的，牙結石的大小和形態都會根據個人的口腔狀態而變化。如果患者的口腔衛生一直保持不衛生的狀態，就會導致更多的食物殘渣留在口腔內，經過長時間積累牙結石自然也會變大。

除了口腔衛生之外，牙結石的大小還和患者的飲食習慣有關。如果患者經常吃酸性、比較甜的食物，吃完這些食物後，所形成的口腔環境是利於牙結石形成的。牙結石無論大小對口腔都是有損害的，比如能夠引起牙齦出血、口臭以及牙齒鬆動等症狀。因此，當發現口腔中有牙結石時，就要採取措施去保護和消除牙結石。

1.養成良好的衛生習慣，比如刷牙和漱口習慣，每天早晚至少要刷一次牙，並且吃完食物後要漱一次口。

2.儘量少吃刺激性很強的食物，比如酸梅、甜食等，如果要吃的話，吃完後一定要漱口。