【痘博士】熬夜，在生活中是一個很常見的現象，也是一種危害身體健康的一種不良行為，可能會導致一些問題纏身。經常有熬夜傾向的人們，睡眠狀態往往達不到標準，夜間是人體休息的重要時刻，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，身體狀態不佳，面板狀態也會出現問題，一些熬夜痘的出現，困擾著大多數年輕人，快來看看熬夜長痘後怎麼辦?一起解決熬夜痘問題吧!

　　【痘博士】1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，用手擠的話，容易引起黑色素沉澱，也會讓問題變得更加嚴重。

　　【痘博士】2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。

　　【痘博士】3、臉上長痘的期間儘量少用化妝品，最好不用。

　　【痘博士】4、用新鮮的蘆薈，切小片敷在問題處，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的哦。

出現熬夜痘是因為內分泌失調形成的痘痘，一般是在額頭和下巴比較多，我前段時間工作較忙，晚睡，導致額頭長了幾顆痘痘，我用的祛痘是資寶萊的透明質黑膜，採用透明質酸，可以幫助面板補充水分，祛痘、淡化色素沉著；抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。

除了透過修復產品來祛痘，還需要注意不要熬夜，熬夜是面板的天敵，經常熬夜會導致積分暗黃長痘，所以想要祛痘一定要改掉這個惡習。