鄱湖胖魚頭
鄱湖胖魚頭屬贛菜系潯陽菜一支，是江西省九江市的一道名菜，因其鮮辣微酸、肥嫩鮮美、營養豐富且主材胖魚頭乃是產自中國最大淡水湖暨江西人民的母親湖--鄱陽湖，贛味極其濃厚而位列十大贛菜之首
四星望月
四星望月是江西省贛州市興國縣當地的一道漢族傳統菜餚，屬贛菜系贛南客家菜一支，俗稱"興國粉籠床"，是1929年4月，毛澤東率紅四軍轉戰到贛南時特地點名要的客家美食，同時擁有"天下第一菜"的盛譽。 該菜品具有"鮮香辣爽"的特點，已被列入"十大贛菜"中。
藜蒿炒臘肉
藜蒿炒臘肉屬徽菜一支，其主料藜蒿產自中國最大的淡水湖--鄱陽湖盛產。藜蒿炒臘肉以其"脆嫩爽口，醇香柔潤"的特點。在所有蔬菜與臘肉的組合中，要數藜蒿達到了最高境界。鹹香柔軟的臘肉，配上藜蒿獨特的淡香。吃上一口，唇齒生香，回味無窮。也難怪上至賓館酒樓，下至酒家排檔家庭餐桌，都少不了它的身影。招待外地朋友，藜蒿炒臘肉也成了首選，是必備的一道壓軸菜。
廬山石雞
廬山石雞是江西省九江市廬山區的一道漢族名菜，屬贛菜系潯陽菜一支。廬山石雞選用陰澗巖壁洞穴中的蛙加辣椒等佐料精緻而成。廬山石雞具有"色澤深黃，肉質細嫩，香味濃郁，口味甚醇"的特點，深受民眾喜愛
餘干豐收辣椒炒肉
餘干辣椒炒肉屬贛菜系饒幫菜一支，是江西省上饒市餘干縣的一道名菜，屬"十大贛菜"之一。餘干辣椒炒肉所用的辣椒為餘干縣當地特產辣椒--餘干楓樹辣。餘干辣椒炒肉具有"辣嘴不辣心，皮薄肉厚"的特點，是在江西大街小巷的大小餐館酒店都可以吃到的一道佳餚。
萍鄉煙燻肉
萍鄉煙燻肉是江西萍鄉市傳統的漢族名菜，屬於贛菜系萍鄉菜一支。臘香撲鼻，芳香四溢，酥軟可口，滑而不膩，是佐酒下飯的佳品。主料煙燻肉取自萍鄉市當地土特產煙燻豬肉，因其具有"肉香四溢、撲鼻不止"的特點而入選"十大贛菜"之一
蓮花血鴨
蓮花血鴨屬贛菜系萍鄉菜一支，是江西省萍鄉市蓮花縣的一道漢族名菜。蓮花血鴨因具有"色美味香、鮮嫩可口"的特點而被列入"十大贛菜"之一。
老表土雞湯
老表土雞湯是江西省宜春市袁州區傳統的漢族名菜，屬於贛菜系袁州菜一支。因其肉質鮮嫩，鮮香爽口兼具滋補養身的神奇功效而被列入"十大贛菜"之一。老表土雞湯的主料土雞為袁州當地特產袁州土雞。相傳此菜於朱元璋有關。
永和豆腐
永和豆腐是江西省吉安縣永和鎮漢族特色美食。因其具有"細膩、淳厚、爽滑、筋道"的優點，而被列入"十大贛菜"之一。
井岡煙筍
井岡煙筍是一道以烏煙筍、豬肉絲、乾紅椒為主材的贛系十大菜餚之一，為江西省井岡山山區特色的漢族名餚。因井岡煙筍肉的味非常甘美，而筍味顯得綿長，非常適合下飯而深受世人喜愛。
鄱湖胖魚頭
鄱湖胖魚頭屬贛菜系潯陽菜一支，是江西省九江市的一道名菜，因其鮮辣微酸、肥嫩鮮美、營養豐富且主材胖魚頭乃是產自中國最大淡水湖暨江西人民的母親湖--鄱陽湖，贛味極其濃厚而位列十大贛菜之首
四星望月
四星望月是江西省贛州市興國縣當地的一道漢族傳統菜餚，屬贛菜系贛南客家菜一支，俗稱"興國粉籠床"，是1929年4月，毛澤東率紅四軍轉戰到贛南時特地點名要的客家美食，同時擁有"天下第一菜"的盛譽。 該菜品具有"鮮香辣爽"的特點，已被列入"十大贛菜"中。
藜蒿炒臘肉
藜蒿炒臘肉屬徽菜一支，其主料藜蒿產自中國最大的淡水湖--鄱陽湖盛產。藜蒿炒臘肉以其"脆嫩爽口，醇香柔潤"的特點。在所有蔬菜與臘肉的組合中，要數藜蒿達到了最高境界。鹹香柔軟的臘肉，配上藜蒿獨特的淡香。吃上一口，唇齒生香，回味無窮。也難怪上至賓館酒樓，下至酒家排檔家庭餐桌，都少不了它的身影。招待外地朋友，藜蒿炒臘肉也成了首選，是必備的一道壓軸菜。
廬山石雞
廬山石雞是江西省九江市廬山區的一道漢族名菜，屬贛菜系潯陽菜一支。廬山石雞選用陰澗巖壁洞穴中的蛙加辣椒等佐料精緻而成。廬山石雞具有"色澤深黃，肉質細嫩，香味濃郁，口味甚醇"的特點，深受民眾喜愛
餘干豐收辣椒炒肉
餘干辣椒炒肉屬贛菜系饒幫菜一支，是江西省上饒市餘干縣的一道名菜，屬"十大贛菜"之一。餘干辣椒炒肉所用的辣椒為餘干縣當地特產辣椒--餘干楓樹辣。餘干辣椒炒肉具有"辣嘴不辣心，皮薄肉厚"的特點，是在江西大街小巷的大小餐館酒店都可以吃到的一道佳餚。
萍鄉煙燻肉
萍鄉煙燻肉是江西萍鄉市傳統的漢族名菜，屬於贛菜系萍鄉菜一支。臘香撲鼻，芳香四溢，酥軟可口，滑而不膩，是佐酒下飯的佳品。主料煙燻肉取自萍鄉市當地土特產煙燻豬肉，因其具有"肉香四溢、撲鼻不止"的特點而入選"十大贛菜"之一
蓮花血鴨
蓮花血鴨屬贛菜系萍鄉菜一支，是江西省萍鄉市蓮花縣的一道漢族名菜。蓮花血鴨因具有"色美味香、鮮嫩可口"的特點而被列入"十大贛菜"之一。
老表土雞湯
老表土雞湯是江西省宜春市袁州區傳統的漢族名菜，屬於贛菜系袁州菜一支。因其肉質鮮嫩，鮮香爽口兼具滋補養身的神奇功效而被列入"十大贛菜"之一。老表土雞湯的主料土雞為袁州當地特產袁州土雞。相傳此菜於朱元璋有關。
永和豆腐
永和豆腐是江西省吉安縣永和鎮漢族特色美食。因其具有"細膩、淳厚、爽滑、筋道"的優點，而被列入"十大贛菜"之一。
井岡煙筍
井岡煙筍是一道以烏煙筍、豬肉絲、乾紅椒為主材的贛系十大菜餚之一，為江西省井岡山山區特色的漢族名餚。因井岡煙筍肉的味非常甘美，而筍味顯得綿長，非常適合下飯而深受世人喜愛。