香菸是緩解壓力釋放壓力的一種方式和途徑，把一切壞的好的情緒都隨著煙霧繚繞而煙消雲散，香菸更是一種精神寄託，不抽菸的人是不會懂的！在這裡勸告菸民一聲，凡事有個度，且抽且珍惜！珍愛生命遠離香菸！

在心理學角度，弗洛伊德把人的第一心理階段定為“口唇期”。口唇期（0-1歲）：嬰兒慾望的滿足，主要是透過口唇的吮吸、咀嚼和吞嚥等活動。嬰兒即使不餓，也喜歡含著奶不放，喜歡吸自己的手指也是常見的嬰兒行為，所以嬰兒的快感多來自口唇的活動。如果人格發展停滯在這一階段，就形成口唇性格，這種人往往貪吃、抽菸、酗酒，過於依賴，總希望被照顧（被餵養），以自己的需要為中心（自戀），強求別人，缺乏耐心，貪婪，多疑，悲觀。

所以說，人格停滯在這一階段就會發生抽菸等現象。這是吸菸的一個原因。

第二是因為，現在社會的發展，大城市節奏快，生活壓力大，人們在這種壓力下，找不到合適的發洩手段。所以，吸菸就成了一種發洩的手段，將自身的煩惱和壓力伴隨著煙“吐”出來，這樣可以起到緩解壓力的作用。

第三，班杜拉所說的觀察學習是指，人的一切社會學行為都是在社會環境的影響下，透過對他人示範行為及其結果的觀察學習而得以形成的。不必直接做出行為，不依賴於直接強化，就可以習得。那麼由於在大環境條件下，跟隨他人的吸菸習慣，自身很容易受到影響，同時由於人們嘗試的新鮮感，抱著獵奇的態度，也會導致吸菸行為的增加，就像是吸毒品一樣，很多人都是因為好奇，想嘗試一下是什麼感覺，也並非就是想一直吸毒。所以這也是人們迷上吸菸的一大原因。

為什麼人會迷戀上香菸？看一看，他們一般都是在什麼情況下抽菸的，或許就懂了。

01

一個人的時候

凌晨，他忙完了一天的工作，關上屋裡的燈，眼前頓時變得一片漆黑。

搖晃著身子走向陽臺，他點上了一支菸，並深深地長嘆一口氣，然後大腦一片空白的望著遠方，看著遠處萬家燈火一盞盞被熄滅，最後只剩街邊的路燈還亮著。

倚靠在陽臺的他，好像在思考著什麼，又好像什麼都沒有想。

等到一些些的疲倦感慢慢湧了上來，他微微閉上雙眼，但很快就又睜開了。心想著這漫長的夜，獨自一人，該如何度過，除了睡覺，還能做些什麼呢？

他感到十分的空虛、寂寞，又覺得這樣有點不太好，很想擺脫。但很快就發現，自己並不能擺脫這樣的感覺，竟還詫異地發現，似乎已經習慣了這樣很久，而且還有點愛上這種滋味的錯覺。

一整天的疲憊感，讓此刻的他只想這樣靜靜地倚在陽臺邊上，享受將自己放空了很久很久的舒適感。

漸漸地，他的眼神又開始變得迷離起來，始終聚焦不到一起。這時，他的手突然抽搐了一下，還感到了一絲疼痛，原來是香菸燒到了手。

他看著近乎只剩煙屁的香菸，拿起來狠狠抽了一口，喉嚨和肺部的刺激感把他從那不知所云的思緒中瞬間給拉了回來。

他將菸屁股用力扔出了窗外，從褲兜裡摸出了打火機和煙盒，抽出來一支，點上，繼續看著遠處的那片漆黑……

其實，他只是想靜一靜。

02

從抽菸開始長大，從戒菸變得成熟

小穎的老爸是一位戒菸失敗無數次的典型代表。

她說，小時候掛在陽臺上的衣服，等到取下來要穿的時候肯定會有一股菸草味；但等到她在大一些的時候，老爸會主動去樓梯間抽菸，期間也試圖用過各種方法來戒菸，可惜的是一直在重蹈覆轍。

即使這樣，小穎還是覺得老爸很棒，為了家庭他主動選擇要更愛家人多一點。

可能每個抽菸的男生，都是從抽菸開始學會長大，從戒菸變成熟的吧。

當然，吸菸有害健康，儘量少抽或不抽更好！

香菸現在好像已經成為男士們交際的一種必需品，有的是喜歡抽，有的是環境影響應酬抽，有時候如果說哪個男的不會抽菸，多數人就會說，“一個男的煙都不會抽啊，太遜了。”還有的是感覺抽菸的樣子很酷，容易吸引女孩，有的呢，是想借抽菸緩解一下壓力等等。原因，因人而異，所以儘管知道吸菸有害健康，還是控制不住自己，在這裡還是勸大家，凡事要有節制，身體最重要。