建議有機蔬菜。

1.首先說一下什麼是有機蔬菜。有機蔬菜是指那種不打農藥，不用化肥而是有機肥料的蔬菜。

2.非有機蔬菜的傷害。一是有可能有農藥殘留。對於腸胃發育不好的幼兒而言，一點點殘留足以致病。二是化肥含有化學物質，在植物中也會含有殘留，對孩子的成長無有益處。

3.有機蔬菜則有效避免了第二條可能出現的這些問題。畢竟孩子稚嫩，給予足夠的保護，不為過。

哪有那麼多真的有機蔬菜啊，不用農藥，化肥，用樹葉雜草，秸稈糞便發酵的有機肥。樹葉雜草秸稈也就算了，糞便裡不也就好多寄生蟲嗎？說是不用轉基因作物，現在種子店裡買到的種子是不是轉基因還真難說。何況除了化肥農藥種子，水呢？也都先淨化了再用嗎？空氣呢？

普通蔬菜只要沒有農藥超標，營養成分跟有機的沒多大區別啊。其實我覺得，小孩吃不了多少，如果真的擔心蔬菜的品質，可以在陽臺弄幾個種植箱，種些生菜，胡蘿蔔等簡單的蔬菜。其他種的麻煩點的蔬菜，買回家後用鹼水浸泡清洗就行啦。純鹼碳酸鈉超市裡多得是，北方發麵做饅頭經常用，安全無毒好清洗。

這個最主要是要看你自己家庭飲食習慣了。看你們自己經常吃那種孩子跟著一起吃就好。有機蔬菜是好，但是有時候我們也不知道是不是真的有機蔬菜，不管那種蔬菜，都聯絡在水裡面多泡些時間。

剛新增輔食的寶貝最重要的是無鹽飲食。食材加工方式是蒸和煮，食材的形狀是糊狀。青菜在開水裡面煮一下，變色即可撈出切碎就好。

剛加輔食的寶貝吃的不多，吃對他們來說更像是探索，是一種樂趣！不要過於強迫。隨著他的月份增加食材要豐富起來，從小讓他接觸不同食材，這樣以後會不太挑食。我家小寶15個月，目前飲食方面還不錯。

最後祝願所有寶貝都健康快樂的長大！