呼吸系統就像是一個細口大肚瓶一樣，進去容易出來難。而人們每時每刻都要呼吸，吸入的空氣中也會有一些灰塵顆粒物，氣體很容易出來，但是這些顆粒物一旦進入肺部，很難再隨著氣體被撥出，那麼肺部是怎麼處理這些垃圾物呢？

呼吸系統的防禦清除功能，也是非常強大的，可以分為物理機制，化學機制以及細胞吞噬和免疫機制。

1

物理防禦

物理防禦包括，鼻部過濾，咳嗽、噴嚏、支氣管收縮，纖毛運動等等。

鼻部過濾

鼻部有鼻毛，可以阻擋10微米以上的顆粒物。

打噴嚏

當鼻腔、喉等處的黏膜收到刺激的時候，人們就會打噴嚏，噴嚏可以清除鼻腔內的刺激物。

咳嗽

咳嗽能夠排出呼吸道內過多的分泌物和異物，可以保持和維護呼吸道清潔通暢的作用。

支氣管收縮

支氣管收縮時，管徑迅速縮小，氣道阻力顯著增加，使刺激物難於深入肺組織，起到保護肺臟的作用。

纖毛——黏液排送系統

人體的上呼吸道下呼吸道等管腔的表面都分佈有可以分泌黏液的細胞，這些黏液維持著呼吸道的溼潤。有灰塵或顆粒進入呼吸道內，刺激到上皮細胞，細胞分泌出黏液將這些外來垃圾包裹住。

細胞頂端還生長著一層微小的纖毛，像掃帚一樣可以將包裹垃圾的黏液自下而上向外推，健康正常的小纖毛一般是先有效地向前划動，然後是短暫的休息，接著回到初始位置。恢復後再次向前推進。氣管支氣管內的大部分垃圾都是由黏液和纖毛擺動被清除體外的。大多數氣道垃圾，可在6~24小時內被纖毛清除出去。

2

細胞遮蔽和吞噬

肺泡是氧氣和二氧化碳交換的場所。肺泡的毛細血管膜，能清除沉積在肺內的有害微粒，還具有神奇的功能，可以選擇性地滲透或屏障。通俗地說，肺泡毛細血管膜可以防止吸入的有害物質侵入肺深部組織。

在正常的肺泡內還生存著一群能吞噬有害物質的細胞，叫做“肺巨噬細胞”，有顆粒物侵入肺泡中，肺巨噬細胞就會將它們吞噬掉。巨噬細胞還能攝取和處理抗原，將抗原資訊傳遞給淋巴細胞，並可增強肺組織免疫活性，參與特異性免疫反應。肺巨噬細胞的吞噬、免疫和分泌作用十分活躍，有重要防禦功能。

3

化學機制

化學機制主要是人體內可以分泌溶菌酶、乳鐵蛋白、蛋白酶抑制劑、抗氧自由基的谷胱甘肽和超氧化物歧化酶等，如果進入肺部的灰塵和顆粒物攜帶細菌或病毒，分泌的這些化學物質便可起到抗菌、消炎、抗病毒等作用。

另外還有免疫機制，B細胞分泌抗體，介導遲髮型變態反應可以殺死微生物。

雖然呼吸系統有這麼多的防禦機制，但是當人們抵抗力下降的時候，仍然會遭受外界有害物質的侵犯。除此之外，人們不注重保護呼吸系統，吸食香菸，導致肺部的有害顆粒進大於出，並且破壞了肺部組織，造成肺部損傷，久而久之，呼吸系統就會出現頻繁咳嗽、氣喘、憋悶、痰多等症狀。

所以，為了呼吸暢快，應當遠離香菸，遠離霧霾，保護環境，減少汙染。