先說下我自己哦，小學時候一道應用題不會做，晚上做夢遇到此情此景做，竟然做出來了，這也是一定程度的頓悟，關於頓悟我百度了一下，大致解釋如下，供大家參考：

諾貝爾獎獲得者laureate Otto Loewi夢到了一個實驗，證明了神經衝動是化學訊號傳遞的；

《科學怪人》的作者Mary Wollstonecraft Godwin夢見了一個可怕的幽靈癱在桌子上，產生了這本書的靈感。

但是夢境頓悟不是名人的專利，我們普通人的生活中也常常遇到：

幾何題算了一天不會做，晚上就夢見自己還在做幾何題，第二天突然有思路了；

寫作文沒思路，晚上夢見自己還在寫作文，第二天突然有靈感了；想了一天表白不知道怎麼說，晚上夢見自己還在琢磨，第二天突然思路清晰了（這個純屬湊字數）。什麼情況下做夢會頓悟？要想在夢境中有什麼重大的發現，那麼首先要滿足的條件就是處在「清醒夢」（lucid dreaming）的狀態中。清醒夢就是一種半夢半醒的狀態，跟白日夢不同的是，前者是做夢的時候有點清醒，後者是清醒的時候有點睡意。2015年發表在Neuroscience雜誌上的一篇文章研究了清醒夢和元認知的關係：清醒夢和元認知的過程都使用的同樣的神經系統，尤其是在思維控制（thought monitoring）方面（元認知：對自己認知狀態的意識，也就是「知道自己知道」）。文中還提到， 清醒夢其實就是元認知的其中一個形式。那麼這意味著，你在清醒夢中實現了更高層次的思考。白天你只是停留在問題本身進行思考，但是清醒夢中你跳出了問題本身這個侷限，對困惑的問題有了定義更廣的理解。舉個簡單的例子，比如我白天做幾何題一直在幾何圖形內做輔助線，清醒夢中我可能就開始天馬行空地畫輔助線，最終找到解題辦法。

純屬個人理解，在我看起來，榮格的集體無意識、馬斯洛的巔峰體驗以及禪宗的頓悟，本質上都有想通的地方。

集體無意識指的是潛藏在基因深處的記憶，比如大馬哈魚洄游，小海龜孵化出來爬向大海，這些記憶是本能，是以百萬年時間為單位演化出來的，不需要學習就能掌握的本能，這種本能是有利於物種延續和生存的。

人類也有集體無意識，舉個很好玩的例子，女人喜歡寶石，為什麼？因為父系社會的時候，男人出門打獵，獵物拿回來女人負責切割，這個時候，含有某些礦石的石頭，可能會比其他的石頭更鋒利，切起來效率更高，幾百萬年的切割工作做下來，麥當娜唱過一首著名的歌：鑽石是女孩最好的朋友。

無意識裡烙印的東西，是無數年進化下來，你所有的祖輩做出過的最有利於生存的選擇，所以有人會透過訓練進入這種狀態，那個時候你做出的判斷，對事情的看法並不僅僅是基於本身的智慧，而是超越智慧之上的，所有DNA裡的血緣方對生命的理解，那一瞬間，你會擁有某種非人的視角。

馬斯洛認為，人可以透過訓練，進入巔峰體驗狀態，其實就是這個道理。

頓悟其實也很類似，佛家有個詞叫知見障，其實就是指一個人經驗越豐富，知識越多，成功的例子越多，就越難突破自己，這個時候如果碰到自己經驗範圍之外的挑戰，真正有恆心的人，會一步一步把自己逼到牆角，拋下所有過往知見束縛的那一刻，找到真正的答案，就叫頓悟。

還有一句話叫念念不忘，必有迴響，指的是有時候我們顯意識不思考的問題，潛意識一直在思考，往往就會莫名其妙的蹦出來一個答案，這也是頓悟的一種。

純粹個人看法，千萬別拿我說的話當科學，哈哈哈。

頓悟是指在偶然的情況下，終於想出了能夠解決自己難題的方法。在歷史上，曹植在面臨生命危險的時候，走七步之後，開始作詩，幫助自己擺脫困境，這就是典型的頓悟。

所謂頓悟並不是每個人都能夠做到，想要頓悟，需要投入身心，注重日常的積累。在心理學上，對這一心理現象做出了科學的解釋。人類雖然與動物有所區別，卻依然保留著動物的習性。其實這一心理，在動物身上會有所體現，我們可以知道在一些腦補發育比較發達的動物身上。

例如章魚，狗，猩猩，他們在經過不斷的學習，積累了大量的經驗之後，可以完成一些高難度的事情，這就有賴於頓悟的學習能力。著名的心理學家苛勒在早期對猩猩進行了“接竹竿實驗”。他將猩猩關在籠子裡面，放兩根可以接在一起的竹竿，最後將像在放在竹竿可以夠得著的地方。起初猩猩經過嘗試，遭受失敗之後，並沒有繼續下去，而是進行思考。在經過一段時間以後，便將兩根短竹竿接在一起，成功拿到香蕉。透過實驗發現，所謂的頓悟，就是動物忽然找到解決問題的方法，但是這是需要經過一定的實踐，才有可能發生。

所謂頓悟是將零散的東西，整理成有序的東西的過程，這是頓悟的基礎。