刪除好友其實只是因為太在乎、也太失望，忍受不了對方在通訊錄但對話方塊不會再響起，想要放過自己才選擇這樣幼稚的方式。另一方面也是想證明自己如果在對方心裡有位置，那他會來哄我，會收到驗證訊息！但事實是好友沒了，回憶仍在，變成了一種自我折磨……

有什麼好嚴重的，決定刪你就意味著這輩子不希望有任何交集了，既然不會有交集就不存在任何的嚴重。當你想著要不要放棄這個人和刪不刪這個人的時候，大部分時候肯定答案才是正確答案，既然是正確答案，那更多的就是止損，弊端一般很少

我跟你講個故事吧。

在不知道該如何表達“我很生氣、我很委屈、我很難過”以前，刪好友是我常見的處理矛盾的方式。

因為，我知道，我在氣頭上的時候，是沒有辦法和對方解決問題的，一開口都是對對方的攻擊、抱怨、指責；

這時候，與其讓矛盾繼續激化，不如都先冷靜一會兒。

於是，我便會先刪掉對方。

好在，我和我家人、朋友都是屬於那種相識多年，關係很好的那種，

刪人的一方在氣消之後，沒那麼煩對方的時候，就會找個過節、過生日的臺階，把對方給加回來。

這時，加人的一方會因為自己被包容很感動，於是，就能順坡下驢，給對方道個歉，繼續愉快地玩耍。

直到去年年底，我看了一本書，名字叫做《解決衝突的關鍵技巧》。

這本書，它改變了我兩個看待衝突的方式：

一個是，我會發現說，絕大多數情況下，對方其實是不知道傷害了你的。

比如，我刪上圖那個朋友，是因為本來是我倆約的，結果他叫了7.8個人出來，然後我又不認識這些人，所以那天就特別尷尬，覺得他是在針對我，

結果人家壓根就不知道我內心這些小99，還以為主動帶我進他的圈子，會讓我很嗨。

另一個，我發現，絕大多數人不僅沒意識到對方是無意的，還常常以錯誤的方式去和對方表達自己的不滿，

比如，刪人好友、指責別人、去和第三方抱怨，等等。

這些問題，其實又是可以透過不帶情緒的表達自己的需求來解釋清楚的。

有了這兩個認識後，我換了另一個解決問題的方法，得到了這個迴應：

所以，溝通它是需要學習的，

有的人運氣好，在很小的時候，就在與父母的互動中學會了，有的人可能需要很長一段時間，才能在與朋友、與另一半的舉動中學會。

她主動加回你以後告訴她，

“你刪我好友的時候，我會很難過，是因為你會讓我覺得說，你並不在意我，並不在意我們的關係。

同時，我也相信，你並不是故意的，只是當時那個情景下，我太讓你生氣了。

即便如此，我還是希望，你能夠在生氣的時候，告訴我，我是哪裡惹你不開心，這樣我也好補償你，讓你不要那麼難過。

你說，對嗎？”

以上。

假如一個女生刪掉一個人，針對這一段感情的希望，就算並不是徹底心寒，最少也是在“赴湯蹈火”了。

刪掉一個人，更大狀況下代表著女生針對這一段感情的不抱希望，十有八九將要走到最後。

此外一方面，刪掉掉另一方，也是授予自身和另一方一段時間的冷靜期

大部分女生也都不容易隨便刪掉一個男生，假如說拉黑是進攻犯規出現的風險，那麼刪掉就可以說成提出分手的準備鈴。

當然不包括有些作的