在平時就要給孩子養成一個良好的學習習慣，兒童一般是28天，而大一點的孩子可能需要更久，不過我們家長就要堅持，不能因為我們心情好了，就可以放縱自己和孩子。習慣的養成不僅對學習有幫助，對以後的做事，甚至做人幫助都更大。

玩兒是孩子的天性，很少有孩子會主動放棄玩兒，而選擇學習。家長的引導程度，更大程度地決定了孩子是否能夠合理地分配學習和玩兒的時間。

曾經我女兒的假期生活非常的凌亂，睡得很晚、起的很早，假期作業趕在開學前幾天瘋狂補工。 在這樣混亂的節奏中度過了兩三個假期之後，我們都覺得必須要改變這種現狀。

現在，我女兒基本不用我操心，自己就能管理好自己的一切。無論是平時或是假期，都會先完成作業，再去做其他事情。下面，我把我們的親身體驗分享給你，看看能不能有幫助。

一、用思維導圖梳理清單

我帶著她一起用思維導圖，把假期各科的作業以及需要做和想要做的其它事項，分類梳理出假期事項清單。這樣做的好處是，孩子能更直觀、更清晰地知道，自己在整個假期都需要做哪些事情。

這是我女兒畫的作業項草圖

二、頭腦風暴制定出日程表

找出一張A4紙，與孩子一起頭腦風暴，合理地規劃出每天的日程，並形成日程表，孩子可以更明確地知道自己每天的任務。

三、用積分表和蕃茄鍾幫助完成任務

計劃訂得再完美，如果不執行也沒有什麼效果。所以需要家長動一下腦筋，激勵孩子去完成。

以我女兒的外教課為例，因為是網路課，沒有了與老師面對面的約束力，孩子很容易堅持不下去。於是，我畫了一張闖關地圖，每10課設定一個獎項（獎品的設定讓她也參與策劃），鼓勵她主動上課，結果非常令人滿意。

同時，為了讓孩子能更專注地完成當下的任務，我們改編了蕃茄時間管理法。把40分鐘設定成一個“肉包時間”，每完成一個肉包時間，休息5分鐘，連續學習三個肉包時間，休息5分鐘。（因為蕃茄時間管理法的25分鐘，不能滿足孩子做完一科作業的需要。）

假期的話，基本上孩子專注三-四個肉包時間，就可以搞定日程中的任務了，其它的時間就交給孩子自由支配就OK了。孩子的假期過得既有規律，又自由快樂！

第一，和孩子一起商量，一定是家長和孩子共同完成，時間，專案，表格裡一定要計劃處休閒娛樂的時間，勞逸結合；

其實，假期的生活可以更豐富更多彩，要尊重孩子的選擇，大人做引導，愉快地度過一個假期。

1.制定計劃，和孩子一起制定假期計劃，合理分配時間，

2.監督計劃，制定計劃簡單，監督就沒有那麼容易，可以利用獎勵懲罰的方式給孩子運用。

3.改進計劃，動態的監管和改進計劃，讓我們的目標更加合理，

4.評估計劃最後評估，以後制定計劃對於好的地方繼續堅持，不好的改進修正！

制定學習計劃是約束孩子最好的方式，但學習計劃是要靠孩子自己來制定的，不要管孩子太多，總嫌孩子沒有自控力，其實是我們沒有學會放手，適當的放手會讓孩子更自信。

其實孩子忙了一學期真的很累，他們幾乎沒有玩的時間，基本都被各種作業，輔導班給佔據，所以假期給孩子增加玩的時間，也很重要。

這就需要我們給孩子說明白，可以玩但前提條件是不影響制定的學習計劃。而且必須所有計劃完成後才能去玩。

有了約束再加上目標和學習計劃，就不用擔心孩子不自主，我們能做的是偶爾的提醒一下。