1.忌熬夜晚睡。我們知道熬夜晚睡不利於身體排毒，不利於身體代謝，也會導致肝火旺，腎虛等對身體不利的狀況。同時晚睡是不利於體內溼氣排出的，有很大一部分口腔潰瘍患者是體內溼氣過重，患口腔潰瘍的時候讓身體以最快的速度進行自我修復和自我調節是最好的方式，而晚睡熬夜無疑會拖緩甚至倒退這種程序；

2.忌正對著吹空調或者風扇。大熱天的時候，很多人會選擇正對著吹空調或風扇，其實這是往體內“灌”溼氣，對體內排溼氣非常不利；

3.忌吃油炸燒烤等容易導致上火的食物。這條是針對因為上火而導致口腔潰瘍的朋友們，據我所知，不少北方朋友經常油炸燒烤，湖南四川朋友天天辣椒，他們也不口腔潰瘍。如果您已經上火很嚴重了，有個簡單的辦法可以判別，就是觀察自己的嘴唇是不是紅到發紫以致乾裂，這種是上火比較嚴重的狀況了；

4.忌大量喝涼茶，這個之前說過了，涼茶喝多了敗腎；

5.忌病急亂投醫，很多朋友因疼痛難忍病急亂投醫，今天貼一下口腔黏膜，明天吃一下維C，後天喝下折耳根茶，然後又各種塗藥粉。要分析清楚病因，對症下藥才會好得快。

6忌經常掰弄自己的潰瘍傷口。很多朋友因為疼痛會想去掰下自己的傷口看看，其實這基本沒什麼用，而且還容易導致細菌病毒進一步感染，得不償失；

7.忌不刷牙。有些朋友因為疼痛甚至拒絕刷牙，這種做法是錯誤的，不刷牙容易導致細菌滋生；

口腔潰瘍的發作，給患者帶來的困擾還是不少的。在日常生活中，有些人的口腔潰瘍會反覆性發作，對於這一類人群而言，此時最忌諱做什麼事情呢？

忌熬夜晚睡。眾所周知，熬夜晚睡不利於身體的健康，這不僅僅會影響到機體的排毒，還不利於身體的新陳代謝，情況嚴重的，還可能會出現肝火旺和腎虛等症狀。研究發現，大多數口腔潰瘍患者，體內往往存在著有溼氣過重的情況，如果此時再晚睡熬夜的話，無疑會加重患者的病情。

忌吃油炸燒烤等容易導致上火的食物。在生活中，有些口腔潰瘍的發生是因為上火，對於這一類由於上火而導致口腔潰瘍的朋友們而言，則應當要自覺避免這類食物的攝入。患者可以結合自身機體實際情況，注意觀察自己的嘴唇是否有紅到發紫以致乾裂的情況發生，如果有，則說明其機體上火已經處於一個較為嚴重的狀況了。

忌病急亂投醫，很多患有口腔潰瘍的朋友，由於疾病呈現反覆性發作，感覺到疼痛難忍而病急亂投醫，希望可以儘快得到緩解，殊不知這樣盲目的治療，不僅不利於口腔潰瘍的恢復，還有可能會加重患者的病情。因而患者在確診為口腔潰瘍後，應當要先分析清楚病因，再進行對症的治療，才能好得更快。