首先別矯情，天有不測風雲。但是明白人人面臨這種情況，自己不孤單，只是讓自己好受點，對於問題的解決沒啥用。

首先，利用組織內外的資源幫你度過危機。有沒有朋友能幫你頂上？有沒有同事能幫你分擔一部分工作？你需要的幫助並不是很難完成。它可能和在週五早點下班需要別人順手幫一下那麼簡單。關鍵的是，怎麼樣做才能緩解壓力。

在求助之前，考慮分享隱私對你舒適度的影響。這是個人選擇。人們有很多理由來保持個人隱私，尤其是關於某些有汙名的疾病方面，比如性病。對於自己在組織內情況的不確定是另一個要顧忌的方面。有時，曝光自己的處境很危險。所以，要透過以下問題判斷自己的處境：

本公司的企業文化是什麼？

有沒有應對這類問題的標準流程？

如果說了後，他們會不會人陰我？

我需要不需要考慮怎麼保護自己？

如果你覺得公開安全， 那就公開。很多情況下公開更好。雖然人們一直鼓勵劃清個人生活和工作的邊界，那樣做不一定一直有幫助。研究表明，一個人向同事展現個人生活越多，同事們越傾向於幫助他。如果現實確實讓你無法好好工作，你的同事們也能意識到。這種情況下，讓他們參與到你的工作中是最好的選擇。另外，讓和你關係親密的同事向大夥吐露你的情況可能更好。在此過程中，大夥可能會頭腦風暴出幫助你的方案。

選擇公開隱私並不意味著你需要和大夥坐一起詳細的解釋你的麻煩。有必要給自己還有他人劃界。你可以和親近的同事說十分私人的話題，但是，要明白，並不是每個人都想知道你家的瑣事的詳情。他們只想知道重要的資訊和他們將要受到什麼樣的影響。同樣，在回答問題的時候需要重溫悲傷的經歷也令人痛苦，所以，在有奇葩的同事喋喋不休的瞎問的時候，重新把話題引回工作中不要有顧慮。

理想的情況下，當你說出了自己的困難後，同事們會說“我可以幫你做XX，行不行？”。但是如果沒有同事主動提供幫助，你要明確的問他們。在問的時候，仔細考慮自己的請求。專家的研究表明，你怎樣設計自己的提問直接影響他人同意不同意幫你。專家建議，你應該專門找對方問，並且表達出為什麼他們的幫助對你有意義。我們經常假設一個請求的重要性很明顯，但他人並不一定能體會到。 此外，對他人的請求應該加上時限，你可以這麼說“你能不能下最近十天在工作上幫我頂著，這樣我就能在家安心照顧母親？”

如果你不覺得彆扭的話，把老闆也圈進來。如果你們個人關係好，先私下告訴老闆，一起想辦法怎麼減輕或者分擔你的工作負擔。

但是，在大多數情況下，在老闆對於怎麼解決你的問題有了概念後，再找老闆討論。（也就是，如果沒那麼熟，還是先和員工們說比較好，讓老闆對怎麼解決問題有個思路）。所以，在接觸老闆之前，先想好你的計劃，你需要離開或者減輕工作負擔的時間，員工裡誰能幫你，你和那些員工們談好沒有等等等。準備好預案後再跟老闆彙報。

面對危機，沒有絕對正確的答案。選擇自己能接受，而不是大眾所認同的方式。例如，在半年內經歷三個親人離世後，有人選擇一直工作。工作是他的避風港。只有在工作的時候，他才能忘記痛苦。然而，對於這種情況，很多人認為該休假。專家的建議是，尺有所短，寸有所長，適合自己最重要。

遇到家裡有事，而且是這種重要且無法拖延的事，還是要以家事為主。

畢竟工作是常態，開心麻花裡有句“人生七十古來稀，十年少小，十年老弱，除了吃飯睡覺沒生多點，要活在當下！”

工作重要，但只要做好交接，和老闆打好招呼，妥善安排好，家裡有事還是能理解的。

家裡有事彆著急，想辦法一起努力解決，想鬧離婚的，想想你們戀愛的時候的點滴，互相諒解一下，家散了就什麼都麼有了。

愛情不都是這樣，在買槍的路上，看到她喜歡吃的東西，給她買了，而忘記了買槍嗎？