一、鼻塞但沒有流鼻涕：

如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕症狀，可以將雙手相互摩擦，使手的溫度升高，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱後，捂住寶寶的頭頂部；也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過一段時間後，寶寶的鼻塞就可以好轉了。

二、鼻塞伴有流鼻涕：

如果寶寶鼻塞並伴有流鼻涕，而且鼻腔內的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡後，擠壓出大部分的水分。將毛巾摺疊後放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內，幾分鐘後，寶寶就能流出鼻涕了，然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的，但不能持續時間太長，每次最好控制在10-15分鐘。要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶面板，以免引起燙傷。加溼器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理，只是效果稍弱一些。

三、鼻涕結成硬鼻痂：

如果鼻腔內的鼻涕較稠或已經結成硬鼻痂，這種情況可以在寶寶鼻腔內噴些液體，如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。一段時間後，鼻腔內的分泌物就可以被軟化，在寶寶打噴嚏時被排出，或軟化後自然引流排出。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔，以免碰傷寶寶的鼻黏膜，造成意外傷害。

五個小竅門緩解寶寶鼻塞：

除了以上對症處理的方法，下面幾個小竅門也可以有效緩解寶寶鼻塞。

1.泡腳法：將一塊拇指大的生薑加水煮透，然後加入適量的鹽和100克左右的醋，晾到37度後給孩子泡腳，泡到水溫變涼時，再加入足量的熱水，直到孩子的雙腳泡熱、泡紅即可，泡腳的時間不要超過30分鐘。

2.煎燻法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

3.熱敷法：可以用熱毛巾敷鼻部穴位，按摩雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

4.側臥按摩法：左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

5.變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

先觀察下時神呢情況的鼻塞。

如果是過敏型鼻塞，遠離過病源，鼻塞得症狀很快就會好轉。

如果是感冒型鼻塞，以治療感冒為主，如果鼻塞嚴重影響呼吸，可以用吸鼻器吸出鼻涕，或者用海鹽水洗鼻液沖洗，可緩解鼻塞症狀。