我也有過這種感覺，幹好今天的事。做好明天的準備工作，看看自己哪件事沒做好，下一步應當如何，這樣就把自己的孤獨感替代了。

我也有這樣的經歷，就把它理解為成長中的低谷期吧過了這個階段回頭再看，咱會來句：沒啥子大不了的了

可以看看一些令人感動的電影和書籍，聽聽絲絃類的古典音樂，或者為自己購置小禮物愉悅一下心情

人生不如意十有八九，常想一二！祝你開心快樂！

各人的經歷和遭遇不同，調節思維和靜心不愧是一個面對現實的好方法，有時阻滯來自心魔和困擾，當然對有針對性的打壓大可堂而皇之的反擊，只要站得準無愧心事大可層層剝皮直刺問題的主心，對妹仔大過主人婆的事可一笑了之，自我釋懷當無事或置至不理，一時的激氣換來的不是順景，慢條斯理的回覆和在位也不妨是一個理智的舉措，能戰勝自己困惑在於自身的作為和能力！

你應該充實自己的生活。聽聽音樂，學習一直想學的知識，做自己感興趣的事，分散自己的注意力，或者養小寵物，它真的會給你很多陪伴。

當你感覺沒人能理解你的想法的時候，結交新的朋友，當兩個朋友剛認識的時候，真誠中帶著虛假，或許會給你你想要的答案。

每個人都會面臨這樣的問題，感覺孤獨無助，想找一個可以指點自己的人，這種狀態，由心而發，想改變自己，做一些有意義的事情，充實自己的生活，會有很大的改善，在最無助和沒人理解的時候深吸一口氣，做三次，告訴自己，要相信自己，勇敢的走下去。

有的時候跟自己的性格有一定的關係，但是不管在任何時候，自己要調解自己的心情，看開一點，每天給自己笑一笑，其實什麼事情都不是事？

我覺得有想說的話還是要找人說的，比如約好朋友一起聊聊，有人能聽你說話就是情緒的釋放。也不用求得別人的理解，其實把話說出來就好。因為有些事別人也勸解不了，最終還是得自我消化，如果碰巧朋友的某句話解開了你的心結，豈不是更好嗎？

我們每個人心裡都有柔弱的一面，都有不知所措的時候。其實我們也可以多看看書，或者做一些自己喜歡的事，分散一下自己的精力，也許會好一些哈。

總之，不要悶在家裡，要走出去多和別人交流，把自己的時間安排滿，讓自己有事情做，忙碌會沖淡煩惱，與人多交流能讓心情開朗。祝新的一年我們快樂前行。

在孤獨難耐的時候，可以去做自己喜歡的事情去分散或排解那些寂寞與孤獨。比如：可以去健身房奔跑，在揮灑汗水的同時抹去滿目的淚水；可以去商場裡閒逛，用那些琳琅滿目的商品將空落的心填滿；可以靜靜的坐在電腦前看著韓劇、繡著十字繡，用別人的喜怒哀樂去沖淡自己的傷痛，同時在簡單而重複的手作中，體味到在紛繁複雜的社會生活及人群中難以獲得的那一份內心的寧靜、充實與平和。因為鬱悶、雜亂的思緒會隨著銀針綵線的上下穿梭，漸漸的消融於那朵鮮豔的花、那片清新的葉、那張可愛的笑臉、那處優美的風景和那個五彩斑瀾的世界裡……總之，其實每個經歷過“傷痛”的人都知道，最終能夠拯救你的應該只有你自己。