和大家交流一下,跟腱斷裂的功能恢復期主要是指術後傷口完全癒合，取下固定石 膏以後的階段。此階段受傷部位的主要特徵是腳踝下屈、傷口緊縮、 關節僵硬、肌肉萎縮等。

跟腱斷裂的治療一種是手術治療將斷端的跟腱縫合。一種是非手術治療。非手術治療常在無條件進行手術或區域性面板有感染，不宜手術的情況下采用。此時可用長腿石膏將踝關節固定於自然蹠屈位8周，再墊3公分厚足跟墊(20層紙厚度)，每週去除2—3層，走路4周，這種方法治療跟腱斷裂也有效。但是從事專業訓練的運動員，跟腱斷裂後還是應該選擇及時手術縫合。

手術縫合後，10周為石膏期，至少8個月不能進行劇烈運動，一般來說，大概1年的時間可以完全恢復。而患者在恢復過程中，應藉助雙柺等輔助工具，在醫生的指導下逐漸恢復跟腱的運動能力。跟腱由腓腸肌和比目魚肌的肌腱組成，止於跟骨結節。但是NBA的強度想要恢復到巔峰狀態，基本上不可能

科比

康復程序中如出現併發症以及嚴重疼痛等情況要及時上醫院複查，運動量和強度要及時進行調整。康復程序中可配合冰敷、理療、按摩等以促進恢復過程。

2012-13賽季的湖人矛盾重重，坐擁5巨頭卻要為季後賽發愁，科比在當賽季場均出場38.7分鐘，得到27分5籃板6助攻的資料，但是就是在對勇士的一場比賽中，科比的跟腱撕裂，導致賽季報銷，在賽後的採訪中科比留下了淚水，因為他知道這個傷對於他意味著什麼，果然復出後的科比的確是一直沒有狀態。

科比

上世紀80年代末的活塞實力非常恐怖，曾擊敗showtime的湖人，球隊的核心是以賽亞·托馬斯和喬·杜馬斯，這兩個球員兩度帶領活塞登上聯盟之巔，在94年對陣魔術的一場比賽中，托馬斯跟腱撕裂，托馬斯因此退役，而就在此前的一個賽季，托馬斯還是東部全明星的首發控衛。