1、溼巾當你吃完冰淇淋，雙手變得黏黏糊糊還粘著沙土;當你在海水裡暢遊後發現睫毛膏逐漸化去;當你觸碰了水中某種不知名的黏滑的東西，你會發現一張溼巾實在是“雪中送炭。”所以，下次去海灘的話，記得帶上些卸妝溼巾或者抗菌紙巾，這樣就不用為找一個擁擠不堪的公共衛生間而“長途跋涉”了。

2、防曬潤唇膏防曬霜絕對是海灘必備品，但是千萬別忘了為你的嘴唇防曬。為了不讓你“花容失色”，帶上一支防曬潤唇膏吧。美國黑素瘤基金會推薦防曬指數15及以上的潤唇膏。

3、面部防曬霜真的需要帶上兩種防曬霜嗎?或許不需要，不過對於長了痘痘或者面板敏感的美眉來說，帶上兩種不一樣的防曬霜更為保險。面板癌基金會稱，“容易長粉刺和痘痘的人群應該避免使用油性的防曬霜(通常稱為防曬乳)，因為這種油性的防曬產品會使痘痘的情況惡化。與大多數化學防曬霜相比，紫外線防曬劑則更為清爽。

4、發繩或者髮箍每一個趕赴海灘約會的人都記得帶上一頂太陽帽，但是如果帽子老掉的話，你知道該如何打理頭髮嗎?海風的吹拂下和烈日的照射下，一頭長髮實在不方便，那就帶上幾個發繩和髮箍吧。

5、防水袋防水袋可以有效保護你的iPod、錢包和手機不被海水侵蝕或者被孩子們蹂躪。這種多功能的袋子可以免使你的貴重物品因進水而毀於一旦。推薦Subtech Sports Dryskin系列的防水手機保護殼。帶上它，你便可以用你的智慧手機在水下拍照了。

6、護髮素護髮素對於保護頭髮至關重要，卻總是被人遺忘。當你的一頭秀髮在海水的作用下糾纏到了一起，你可以透過噴灑護髮素來保護你的頭髮不被拉傷。最好是選擇有防曬指數的護髮素，例如Aveda的防曬修護護髮素，可以有效抵抗太Sunny線對於頭髮的傷害。

7、垃圾袋除非你計劃待在垃圾桶附近，不然一定記得帶上垃圾袋。要想在海灘找到一個處理各種包裝紙、溼巾、餐巾紙等各式垃圾的方便去處實在並非易事。另一方面，海邊通常風大，各種塑膠或者紙屑極易被刮到海洋裡去，這對環境極具破壞作用。因此下次去海灘，記得帶上垃圾袋。

8、殺蟲劑陌生的海灘環境下，為可能出現的各種害蟲做點準備實在是明智之舉。蚊子、牛虻、黃蜂以及其他害蟲常在湖邊出現，特別是在熱帶地區，噴上殺蟲劑的話，你便可以自在地享受你的海灘之旅了。Off! Active的殺蟲劑甚至還可以防汗。

9、止汗藥在海邊你極有可能汗流浹背，而且海水也會洗掉你在出門時塗抹上的止汗藥。因此，以防需要帶上這管除臭劑吧。由於有些除臭劑在太陽下會融化，因此你最好是帶上噴霧型的或者是滾珠裝的。

10、曬後修復霜面板癌基金會建議每兩小時塗抹一次防曬霜，游泳或者流汗以後則應立即塗上防曬霜，如果防曬霜塗抹不夠的話，你就會被曬傷。這時，你會感謝那個帶上了曬後修復霜的自己。修復霜應該首選含蘆薈成分的。你可以試試漢普頓的蘆薈保溼水和倩碧的蘆薈曬後修復霜。

1.衣物：換洗的內衣褲每樣起碼三條，T恤和褲子(包括沙灘褲）起碼三條，方便換洗。泳褲或者泳衣一套，浴巾，下水後擦乾。2.防曬霜、雨傘或者有綁帶的帽子。別看海邊的Sunny不怎麼厲害，其實很毒。預防曬傷，還是小心為妙。3.防蚊用品。花露水或者防蚊貼等防蚊蟲止癢的物品要帶，白天沒什麼蚊子，晚上比較多。如果你住在海邊的農家小賓館，那就要小心了。4.墨鏡。海邊Sunny很刺眼，不戴墨鏡會很難過，這個大家都知道的。路途較遠，自駕的朋友一定要記得戴墨鏡，預防疲勞駕駛墨鏡也很重要。5.地上鋪的墊子用來坐，要是有帳篷就不用了，沙灘鞋、拖鞋或者運動鞋。6.飲用水和充飢食品。這個可以隨意，因為高速路上的服務站，現在食品、飲料和水的價格也不是很貴。7.藥品。出門在外常備止瀉藥、感冒藥、消炎藥、退燒藥和消化不良的藥。常規藥品要備一些，以防不時之需。吃不慣海鮮或者水土不服的時候，用得著這些東西。8.游泳圈。如果有攜帶小孩去玩的，記得帶一個泳圈。攜帶方便，而且為了安全必備。海灘邊的租借，總是很貴的。

現在的季節到沙灘玩比較簡單，準備防風、防太Sunny照射耀眼睛的太陽鏡即可。現在的Sunny紫外線很弱，不用防曬，現在曬曬Sunny是一件很溫暖的事情。如果沙灘很好，可以帶雙沙灘拖鞋，一般的鞋會在沙灘上進入沙子會很不舒服的。夏季到海灘去玩就很麻煩了，防曬最重要，還有海灘上潮溼，所以我們一般在夏季都不去海邊，即便去也是在早晚時間去。