居家生活是每個人都需要設計符合自己的生活習慣，而老年人和年輕人的需求就不太一樣，年紀大了，生活難免不便，在這次疫情中，我們也有看到老年人獨居死亡的悲痛訊息。所以我們也要為老年人的居住來改變相應的設計。

改變部分傢俱尺寸

將一部分正常傢俱的尺寸改選為小一號的尺寸，目的是為了騰出更多的走道空間，為了方便以後會增加輪椅、擔架的出入空間，預留出生命通道。

比如沙發的尺寸，我們正常的三人沙發位通常在2米4左右，而老年人的三人沙發我建議選擇1米9左右，或者選擇1米6的雙人沙發，座位深度尺寸選擇60釐米左右，坐高控制在42釐米左右，這樣坐下會更舒適。兩側的扶手應比正常扶手略高5cm，這樣方便老年人起身時有槓桿的力量。

餐桌增加移動功能

而餐桌則選擇有滾輪或者是可以摺疊的設計，在平時展開作為正常的餐桌，特殊時期可以移動和摺疊能保障通道的寬廣。

通風消毒

這次疫情中，老年人感染的機率較大，所以老年人一定要注意消毒和環境衛生。我建議選擇衣物消毒櫃和餐具消毒櫃。

臭氧+紫外線+高溫消毒是效果最好的，高溫具有烘乾效果，碗碟在潮溼的密封環境也容易滋生細菌，所以一定要烘乾哦。

日常衣物和餐具勤消毒，個人衛生勤洗手，居家環境多通風，常打掃，這樣就能保障環境衛生了。

提高色彩環境

色彩在老年人的空間設計是比較重要的，同時也是很容易忽略的細節。隨年齡的增加，老年人的視力逐漸退化，超過40歲人眼視網膜視覺細胞和視神經纖維減少，導致視網膜功能開始退化，老年人的眼睛對光感覺逐漸減弱。

所以老年人對綠色、紫色分辨能力明顯下降，對紅色、黃色的光譜有較好的識別能力，我們經常對看到老年人發的表情包都是大紅大綠，還帶閃閃的特效，其實並不是他們的欣賞水平變了，而是他們對顏色的辨別能力變弱了。

而對於大面積的牆面，老人普遍都喜歡中低明度、彩度色彩的牆壁和頂面，如米黃色、淺粉色、淡綠色等都是適合老年人的牆壁色彩，顯得家裡比較溫馨。

臥室地面的色彩我推薦淺色木本色的地板，淺色地板會使整個空間明亮，老人對居住空間的照度的需求普遍比年輕人要高，大約是普通室內光照水平的2~3倍，臥室頂面和牆壁採用明亮的顏色也可以透過漫反射使室內照度更均勻，增加整個臥室的明亮度。

增加床的功能

老年人的床也是很重要的一部分，床榻建議比普通的要高一些，便於護理人員的操作方便，加裝護欄和扶手，第一是防止老年人從床上滾落，第二是幫助老年人起身

還可以加裝上半身電動搖桿，在行動不便的時候可以搖起來坐臥式吃飯喝水。同時配套的床頭櫃高度增加到60cm，方便老年人取物。

綠植裝飾環境

綠植營造的色彩本身除了具有美化環境的裝飾效果外，還可以起到淨化空氣、調節溼度的作用。

所以我很也推薦在老年人的家居空間中增加綠植，一是能夠增加室內的生機，二是能老人增添生活情趣，緩解老人內心的封閉感和失落感，讓老人在家中能更多的感受到大自然。

其他細節

還有一些細節上，比如加裝感應夜燈，為老人起夜提供照明，傢俱的銳角全部改為圓角。

我覺得是對的，因為我們這個三人加起來二百歲的老人之家，根據腿腳的具體情況，已經做了這件事，目前是在馬桶邊和洗澡處，裝上了拉手（扶手），還買了品質很好很結實的塑膠凳子洗澡時用。對今後的居家養老外部環境，希望我們這裡的政府能建立養老服務網路，現在進入老年階段的人大部分會使用網路。

對

雖然中國養老模式逐步健全，“9064”的政策方針中，機構養老和社群養老模式提供了多樣化的養老選擇，由於受傳統文化的影響，但仍有90%的老年人選擇居家養老的模式來安度晚年。相對於其他 兩種模式，居家養老更貼近中國人民根深蒂固的思維觀念，又尊重老年人長期在家庭中形成的生活習慣，為更多的老年人和家庭所接受， 但隨之而來的〃地面太滑導致跌倒、如廁後起身困難、站立洗澡時間 稍長易累、傢俱尖銳容易碰傷、記憶衰退忘記關火等問題"使得老年人在居家養老的過程中存在著極大的安全隱患（圖1-3)。實際上， 對應社群養老模式，雖然很多新建住宅小區都配套了社群養老服務設施或配建老年公寓，但社群養老的實質依然需要依靠普通住宅作為養老模式的主要載體，提供上門照料服務為主、整合社會各方力量建設服務設施為輔。伴隨看中國老年人口規模龐大、高齡化趨勢顯著、配套產業發展嚴重滯後等特點，加之中國長期以來實行的計劃生育政策，使“4-2-1”的家庭結構和空巢化比例快速上升，進一步加劇了老年人居家生活支援和護理的嚴峻性。

居家養老帶來對居家環境安全的需求

（1）跌倒是中國老年人傷害死亡的首位原因

老年人生命體徵肢體、視覺、聽覺、記憶力的衰退變化，帶來容易跌倒、忘事等危險問題。國家統計資料表明：跌倒是中國65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。

（2）老年人在家遇險無法報警求救而釀成悲劇

獨居老年人逐漸增多，全國第六次人口普查資料顯示，2010年，獨老、老年夫妻獨自居住的比例已趨近總體一半，已經成為社會問題。

（3）中國有需要改造的老舊社群佔半數以上

中國有大量需要改造的老舊社群。普遍的問題有內部的電路老化嚴重、門窗及牆面缺少保溫措施、洗手間與起居室的地面存在高度差、照明裝置不完善、幾乎沒有防跌倒設施、缺乏緊急呼叫系統等適老設施等。