不少女孩子在每次月經來臨前會出現情緒波動、多愁善感，甚至全身無力，腰背痠痛，懷疑自己是否有婦科病。其實，這種月經前出現的不舒服現象，醫學上稱為經前期緊張綜合徵。

經前期緊張綜合徵的發生與月經來潮前身體內性激素代謝發生大起大落的變化，全身性神經一內分泌功能出現暫時性失調有關，尤其是步入青春期的少女月經週期還不十分有規律，體內性激素代謝不穩定機率更多些，因此更容易出現這樣或那樣的不舒服現象。主要表現為：

（1)精神症狀。情緒波動、多愁善感、煩躁不安，脾氣變壞、失眠不寐、精神倦怠等。

（2)乳房症狀。乳房脹痛或出現乳房“腫塊”，月經過後又會自然消失。

(3）全身症狀。疲軟無力、全身浮腫，腹部脹氣、腰痠背痛。

(4）痛經。月經前出現陣陣腹痛，月經過後隨即消失。

由於經前期緊張綜合徵是月經即將來潮的預兆。因此，有經前期緊張綜合徵的女青年可採取一些必要的措施來預防。

首先，應解除精神上的緊張和思想上的顧慮，做到放鬆、寬慰，也就是從思想上藐視這些症狀，就有可能減輕和消除經前不適現象；避免精神刺激，減少不愉快事件的發生；注意生活起居和飲食要有規律，特別要保證充足的睡眠；多參加文體活動，尋找自己樂意做的事情，提高興趣，儘量分散集中在不適症狀上的注意力。