不能說是一點用處都沒有，眼保健操的作用是透過按摩穴位來達到舒緩眼部神經和血液的。眼保健操可以加快血液迴圈，對眼部和身體確實是有益處的。當然這只是說好的部分，因為眼部確實需要，保健也無可厚非。

只是到了老年眼部的保養應該主要放在養上，就是少看書，少看電視。對老年人而言，注意用眼衛生才是讓眼部感覺舒適的重要方法。所以要想讓老年人的眼睛有一個很好的使用效果，就必須要注意以下幾個方面：

一、不能看字特別小的書，並且不能離書籍太近，保持一定的距離。用眼一小時左右就要讓眼睛休息一段時間。光線不好的時候就不要再看書了，對眼睛真心不好。如果非得看書的話，就用有聲的讀書軟體，聽聲音吧，這樣就是閉著眼睛也可以有效的閱讀。

二、不能長時間的看電視劇和任何帶有光的東西，光對於眼睛的刺激是非常大的，所以老年人要儘量避免，電腦、電視、手機等都儘量少用吧。對老年人的視力好的同事也防止了久做而產生其他的疾病。

三、吃一些對眼睛有好處的食品，如魚和肝等含有豐富維生素D的食品。吃了這些對眼睛會有一定的好處，還能防止眼部的衰老。

以上這些是眼部保養的注意事項，對老年人是非常有好處。至於眼保健操就不建議去做了，因為自己按摩的穴位不一定準，畢竟我們小時候做的都是草草了事，實際的應用效果並不大。所以要想老人的眼睛好起來就只能是保養，沒有其他更好的辦法。畢竟上了歲數，身體的各項指標都會下降，多注意防範是沒錯的。如果實在想按摩眼部，那就去老中醫那裡去看看，讓專業的大夫去試試，說不定會有較好的效果。

眼睛保健操可以緩解過度用眼產生的視疲勞，需要強調的是：在做眼睛保健操時，穴位按摩一定要到位，而且要注意按摩的力度，不要太輕也不要太過於用力。每天堅持仍然可以起到對眼睛的保健作用，如果學習緊張，可以適當少做一會兒，或者隔一天做一次，視疲勞是不分年齡段的，沒有疲勞感，是可以適當減少做眼保健操的時間的。