生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、噁心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當坐汽車急剎車、急轉彎或突然啟動時更加厲害，但下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。可是有的人像這種的暈車症狀會持續幾天，這是怎麼回事呢？

首先，我們說什麼是暈車？

“暈車”是指人們在乘坐車時，經受震動、搖晃等原因的刺激導致人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮地增強引起的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等症狀。

簡單來說，人的耳朵裡面都有個小裝置是來保持平衡的，就像一個裝了一半水的玻璃球，平時走路、騎車，速度不是很快，而且腳下是平的，這個裝置可以自動恢復糾正到與地面平行，但人在坐車是腳踩的地方都是隨時移動的，也就是晃動的厲害，導致耳朵裡的裝置發生了矛盾，所以，造成了暈車。

好，說完什麼是暈車，我們回到主線為什麼這麼多人都暈車？

1.個體差異，當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車時，即使在平衡系統安全的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，大家不必驚慌，很快感覺就會消失，但有些人身體素質不是很好，反應就會很強烈。 2.睡眠差、過度勞累也容易發生暈車。 3.過飢或過飽，這個可以注意下 4.車廂密閉使空氣不流通，或有一些氣味的刺激

喜歡的就點一波關注吧

主要是現在生活水平提高了，身體素質也提高了。

實際上改善身體素質是避免暈車的最佳手段，暈車的人大多身體不是太好，或者是暈車當時有病在身，或情緒低落。

多參加平衡性要求高的競技有氧運動，提高小腦平衡能力和肌肉反射能力，提升心肺功能提升血液攜氧能力，注意姿勢。比如儘量不要背對車頭站，來回一晃就容易暈車。

暈車情況是由於人的前庭神經系統紊亂，如果處於一個高度緊張或者高度集中的狀況下可能就會對前庭的敏感度有一些調整，這時候平時坐車暈車的人就有可能不暈車了。

再一個，現在的車輛封閉較嚴，空氣不流通，內飾汙染源較多，容易讓人體產生不適。

真正的答案是，現代社會，暈車的人應該越來越少了。首先我們要搞清楚，為什麼會產生暈車這種現象？大家可以翻閱一下我在9月份的另一個答案。人的耳朵裡有個叫半規管器官，內耳前庭部分是控制體平衡的器官，有三個互垂直的半規管。為什麼是三個而不是四個或者五個或者是兩個？這可能與人體生活的三維空間有關係，如果你要詳細瞭解，請自行去找度娘。簡單的說你記得就行了，她就是個維持姿勢和平衡有關的內耳感受裝置，功能是控制人體平衡。當人體處於車、船的中，受到的有規律搖晃振動，內耳的前庭器官受到刺激，這個時候大腦發出指令，趕緊把身體調平衡了，可此時身體卻不能有效的執行大腦的指令，也就是身體必須隨著車船的，傾斜所晃動，那麼此時大腦是感覺糊塗了，判斷那麼這是一個危險的狀態，怎麼辦呢？就要產生，自我保護機制，這個自我保護機制，就是命令人體閉眼暈倒，交感神經發出指令，引起心跳及胃分泌異常，造成噁心、嘔吐。

對某些人來說，那種感覺是生不如死的，當年我在船上，在海上1個星期，吐的昏天黑地，苦膽都出來了，下船後很長一段時間，感覺陸地都在晃。但是經過了這一段時間的鍛鍊，暈船的症狀好多了，也就不在乎了，這還是個人體質問題。

身體素質好，經常鍛鍊，尤其是進行有針對性的適應性訓練，可以有效的緩解暈車暈船的現象。如果很少乘車或者乘船，例如新兵，就沒有經歷過遠洋航行或者長時間的車船的旅行奔波，那麼，暈動病的發生率超高。用我的親身經歷來說，只要是經過了適應性訓練，或者被動性的鍛鍊，那麼暈船的暈車的症狀肯定會減少的。

所以我說，現在暈車的人也是越來越少了，為什麼呢，以前汽車很少，說經過此類鍛鍊的人也非常少，而現在，滿馬路跑的都是汽車，包括農村，也都是到處都是汽車，那麼許多人，出生之後就開始，在車上，船上，相應的也就進行了鍛鍊，身體也就得到了適應，所以，暈車暈船的人肯定是少了，

有一種記憶叫身體記憶，當人體經歷過一次暈車，那麼人體的器官就會產生記憶，，當回憶起這些場景，身體會相應的模擬出感覺和體徵，而此時如果有相應的汽油味道，或者擁擠的車廂裡，一些非常令人作嘔的氣味，也可以讓人回憶起暈車的症狀，也是心理過敏。

你可以想一想，許多人都是在密閉的空間裡暈車，而如果乘坐敞篷的車，或者是拖拉機之類的，她暈車的症狀就非常少。還有一個情況是，如果這個人乘坐的是一輛非常豪華的車，他會有規律的在起伏波動，也就是他的人體沒有適應以前的症狀，這時候他也會暈車，這就是說他坐在一些奧迪之類的高階車裡面會暈車，而坐在一些非常差的，通風非常好的像拖拉機這種四處漏風的公共汽車中他就不暈車。

如何防止，一是藥物，二靠鍛鍊，把身體素質鍛鍊上去。要不大家都知道，眩暈停之類的，那麼大家查一查就可以，一些中藥的偏方也可以，在這裡就不跟大家囉嗦了，身體素質的鍛鍊，我想大家也都知道你經常去坐車，那麼暈車的機率就肯定會極大的下降。

既然你能看到我的帖子，那說明還是有緣分的！大河在這裡！我要說的是還有一個非常有效的辦法，既然大腦能夠欺騙身體，那麼你還可以反其道而行之，以其人之道，反治其人之身。嘿嘿，你想一想，那些非常美好的事情，此時你暈車的機率就會減少，怎麼說呢，你想想正在和你最親密的人在那裡，至於幹啥呢？你自己想啊，想的越刺激越身臨其境，效果越好，說不定，你就會享受暈車的這個階段了，嘿嘿。