主要區別是軍種，海豹突擊隊直屬美國海軍的三棲特種部隊，三角洲是美國陸軍的反恐特種部隊。

海豹突擊隊主要的任務為常規戰爭、國內外防禦、直接行動、反恐行動、特殊偵查任務，特種隊員尤其要精通水下作業，受訓者必須透過基礎水下爆破訓練和專業的三棲資格訓練。海豹突擊隊還可以追溯到二戰時期，當時美國海軍意識到登陸海灘時必須有特殊技能的特種兵才行，所以在1942年在佛羅里達州皮爾斯堡設立了特訓基地，並有了全新的“海軍作戰爆破隊”，也就是俗稱的蛙人。其首次執行任務是北非的火炬行動，隨後參加了塔拉瓦戰役。

二戰結束後時任美國總統約翰·肯尼迪在國會正式批准三棲特種部隊一事，1962年正式成立了兩隻特戰隊，分屬太平洋艦隊和大西洋艦隊。隊員軍事美國海軍現役，在28歲以下。海豹突擊隊可謂是美國海軍的尖刀，2011年5月1日對基地組織領導人本拉登展開了斬首行動就是典型案例。羅伊·保漢被尊稱為“海豹之父”（1924年4月9日－2008年12月30日）。

三角洲特種部隊則隸屬於美國陸軍特種作戰司令部美國聯合特種作戰司令部，然而美國官方從未正式宣佈此部隊存在。三角洲由美國陸軍上校查爾斯·貝克維茲組建，整個部隊深受英國陸軍空降特勤隊的影響。三角洲曾參加過鷹爪行動，失敗後直接導致第160特種作戰航空團成立。被大家熟知的事情當屬索馬利亞行動，被馬克·鮑登出版了《黑鷹墜落：一個現代戰爭的故事》。

海豹突擊隊是美國海軍的特種部隊，而三角洲特種部隊則是美國陸軍的特種部隊，兩者之間屬於不同的軍種，不過都屬於TIER1級特種部隊，都屬於美國特種作戰司令部的指揮範圍。

首先就是海豹突擊隊，英文名稱是SEAL，其實是陸海空三棲的簡寫，海豹突擊隊也是美軍中最有名的特種部隊，執行過多次著名的特戰行動，比如獵殺本拉登、紅翼行動等等，立下了赫赫戰功，而美海豹突擊隊的形象已經成為了特種部隊的標準形象，尤其是FAST頭盔、蛙服等裝具，幾乎成了很多國家特種部隊的標配。

而三角洲特種部隊，則是美陸軍的王牌特種部隊，被稱為D-Boy、CAG等，也是美軍中極為著名的特種部隊。不過很多人提到三角洲特種部隊，總是有一種命運的無奈，三角洲部隊參與過的特戰行動很多都失敗了，或者就是美軍付出了慘重的傷亡。比如拯救被伊朗挾持的美華人質時，三角洲部隊甚至還沒到達作戰地域就因不斷的事故被迫中止行動，黑鷹墜落事件中三角洲同樣陷入了苦戰，並付出了傷亡。

不過雖然所屬軍種、歷史傳統都有很大差異，但是這兩個特種部隊都屬於美軍的TIER1級特種部隊，隸屬於美國特種作戰中央指揮部（SOCOM）指揮。

這兩支部隊區別大了去了

三角洲隊員

三角洲特種部隊正式名稱為美國陸軍特種部隊第一特種作戰分遣隊(1st Special Forces Operational Detachment-Delta，縮寫：1st SFOD-D)，Delta Force翻譯過來就是三角洲部隊的意思，此外也可以叫它戰術應用大隊(Combat Applications Group，CAG)。該部隊成立於1977年，是美國陸軍的反恐特種部隊，但又不屬於美國陸軍特戰司令部，而是由美軍聯合特種作戰司令部(JSOC)直接指揮。它和海軍特種作戰研究大隊(DEVGRU)和空軍第24特別戰術中隊(24th STS)，陸軍情報支援組(ISA)同屬於美國特種部隊中的最高階單位——即Tier1部隊。

美國海軍三棲特戰隊(Navy SEALs)，俗稱海豹突擊隊。該部隊的歷史可以追溯到二戰時期的美國海軍兩棲突擊兵學校和海軍作戰爆破隊，1962年海豹部隊正式成立。1987年，最出名的海豹第六分隊獨立出去，成為海軍特種作戰研究大隊(2011年就是特研乾死了本•拉登)。現代海豹突擊隊直屬美國海軍特戰司令部，和陸軍的綠色貝雷帽一樣屬於Tier3單位。

這兩支特種部隊編制上不一樣，一個JSOC一個NAVSOC，級別不一樣，一個T1一個T3。任務有重疊，都是三棲特種部隊，但T1的水平比T3高了不是一星半點。