戒掉？為什麼要戒掉，那麼多國家那麼高大上的人都在喝可樂，你要回到山裡，你要和全球化作對。好吧我告訴你全球首富喜歡喝可樂，股神巴非特喜歡喝可樂，好吧你不是首富，你不是股神，人往高處走，你往低處走。

說真的，以前我也很愛喝碳酸飲料。但自從有一年夏天暑假末期，我發現自己的腿毛突然變得很多，又瞭解到喝碳酸飲料會刺激激素增多，使得腿毛變多，所以下定決定戒掉碳酸飲料。如今雖然我也會偶爾喝，但是頻率真的很低，基本上一兩個月才和一點，甚至幾個月不碰一口。

首先作為女生，腿上很多腿毛是一件非常讓人覺得尷尬的事情。尤其是一些愛穿短褲和短裙的女生，當穿上這些美美的衣服時，因為腿上的腿毛過多而降低了美感，甚至會讓人反感。一想到這些尷尬難堪的場景，你就不會想去碰碳酸飲料了。

再次，你可以通過了解很多關於和碳酸飲料壞處的知識，尤其是一些後果很嚴重的。跟上一種方法類似，當你想喝飲料時，就想想這些後果，那些讓你不適的感覺就會降低你喝碳酸飲料的慾望。

當然，緊靠這些想象也是不夠的。你要多去尋找一些其他既健康又符合你口味的飲料，比如一些酸奶，或者維他命飲料，再或者是蘇打水，一些對身體有好處並且沒有碳酸成分的飲料。轉移自己的注意力，培養其他一些愛好，這樣慢慢降低對碳酸飲料的渴望。

總之，不管是男生還是女生都要少喝碳酸飲料，對身體不好，還會喝進去很多氣體，尤其是女生，喝多了真的容易激素增多，體毛變多，會很醜的。

感謝你的邀請，碳酸飲料以它獨特的口感，很受歡迎，尤其是青少年，這種飲料是他們的首選，但喝多了的確不好，嚴重傷害身體，一定要戒掉這種飲料，喝果汁就挺好的，只要你有決心，沒有什麼做不到的，現在的飲料品種很多，口感都不錯，戒掉碳酸飲料，應該不難。

可以嘗試一下其他飲料，譬如蜂蜜柚子之類的。平時帶上一杯白開水或糖水，儘量控制自己，不斷的給自己下心理暗示。既然你想要戒掉，說明你也知道碳酸飲料的危害，相信你自己，堅持就好啦~加油。