零食少也就算了，而垃圾食品又佔了絕大多數為止，可謂是悲劇至極。或許是波蘭的高層幹部們也意識到了這一點，他們無法增加零食的品種，那麼只好在力所能及的範圍內從健康的角度出發提高波蘭熊孩子們的生活品質了。

從去年9月1號開始，所有波蘭的中小學均不能向學生提供垃圾食品，並且食品安全域性還對食品中所含有的例如飽和脂肪酸、糖、鹽等等提出了明確的用量範圍。拒絕肥，拒絕胖，拒絕慢性病，要從娃娃抓起。

不過話又說回來了，國家的強制規定固然有效，但屬於治標不治本，但是得從根本上讓孩子們知道什麼是垃圾食品，普及食品相關的知識才是王道。那麼，波蘭的熊孩子們對自己平時最愛吃、最常吃的食品到底有多少了解呢？

一個由TESCO超市發起的相關調查終於有了結果，該調查隨機抽查了1000個6到15歲的熊孩子，在沒有任何大人幫忙的情況下獨立完成回答，不過看到該結果時也是讓不少做老師做家長的啼笑皆非：

1. 學校的食堂從去年9月1號開始就不能提供垃圾食品了，你覺得哪些食品不是垃圾食品？

1. 你知道我們可以從哪裡獲得蛋（雞蛋、鴨蛋等等）嗎？

96%——雞

35%——鵪鶉

31%——鴕鳥

26%——鴨

3%——工廠，工廠，工廠（重要的事情要說三遍）

小結：鴨在波蘭的普及率居然比鵪鶉和鴕鳥還低...

2. 黃油用什麼做的？

94%——牛奶

11%——食用油

4%——植物上直接生長的...生長的...長的...的...

小結：黃油對於波蘭人而言絕對算得上是“白米飯”級了，餐餐必備。認為是樹上長出來的，無疑認為和米飯從天上掉下來差不多效果，雷翻全場。

3. 乳酪是怎樣製成的？

57%——牛奶透過某些酵母菌發酵得出

27%——攪拌牛奶即可得出

20%——牛奶放置一段時間即可“大變乳酪”

5%——攪拌雞蛋黃就OK了

4. 穀物能用來做什麼？

85%——麵粉

81%——麵包

69%——早餐麥片

51%——糝（kasza）

50%——義大利麵

8%——帆布、帆布、帆布

小結：皮鞋做酸奶，穀物做帆布，這一定是有報復有理想、要成為偉大發明家的熊孩子...

5. 關於這些食品的知識，你們都從哪學到的？

87%——父母

61%——老師

50%——食品包裝

41%——網上

24%——電視廣告

小結：電視廣告往往包含了許多誇張的手法，而垃圾食品的廣告也不在少數，因此，孩子們透過電視廣告瞭解到的食品知識可以說在很大程度上都是錯誤的。

透過這次的調查可以看出波蘭孩子關於食品方面的知識還是欠缺很多的，在這個飲食結構極其簡單，垃圾食品有非常橫行的國度，家長、學校都應該積極的向孩子傳授這方面的知識，畢竟健康才是我們最關心的問題。

波蘭本土菜乏善可陳，導致波蘭青少年非常痴迷美式快餐：麥當勞遍佈波蘭各個角落，全國共有388家，人均10萬一家，而在中國這個數字是人均500萬一家。其他比如必勝客，肯德基數量也非常多。好的一方面是波蘭青少年吃奶製品很多，牛奶酸奶乳酪價廉物美，因此平均身高達到177cm和165cm。壞的一方面呢是：波蘭小孩子還特別喜歡吃甜食，巧克力糖果和各種飲料，卡路里指數爆表！！所以波蘭妹子年輕時基礎代謝率高往往還非常苗條，但是一過30歲，很快就水桶腰了，這跟飲食習慣還是息息相關的！