M.2 SSD主流的32Gps頻寬比傳統的sata 6Gps高几倍，連續讀寫上會有優勢，但是遊戲主要吃4k所以體驗上不會有質的飛躍。如果你是新夠建議選擇m.2 ssd,如果是現有的sata SSD只要不是效能非常差的，其實都沒必要升級。

速度即效率

理論上M.2分為 NGFF和NVME兩種形式，外形基本一致，只是在針腳定義和傳輸通道方面有區別

NGFF：可以理解就是SATA 3.0 SDD固態的翻版，實際速度大致在400MB/S左右，走的是主機板SATA通道

NVME：是新一代的固態，走的是PCI-E通道，實際速度普遍在1000MB/以上，具體速度還要看品牌和顆粒型號

優點：完美急速傳輸

不管是NGFF還是後來的NVME，傳輸速度都遠遠高於傳統的機械硬碟，而且天生的抗震因素真的堪稱與完美，高速的讀寫可以讓系統實現15S以內的啟動速度，同時可以加速軟體的開啟和影片剪輯的匯入速度！

缺點：缺乏儲存安全

如果把傳統的機械比作火車，那固態硬碟就是飛機

火車脫軌總會有幸存者儲存完好的列車，飛機墜毀基本沒有可能性生還

這就是說明固態要是壞掉，基本沒有任何補救的機會，所有重要資料還是要儲存在機械硬碟之中！

總體來說，M.2 SSD的使命就是加速，把系統安裝在SSD中可以讓系統效率變高！但重要資料切勿存在SSD之中

m.2的介面更快，以前賣sata盤是因為沒有普及m.2介面，而且sata盤又相對便宜，散熱更好。現在m.2已經大部分主機板都標配了，而且價格又降下來了，所以優先選擇m.2的。