“嬰兒撫摸”是由美國醫生蒂凡妮·菲爾德提出的。適當的按摩與撫摸有助於寶寶身心的整合調節，同時還能建立良好的親子關係，對寶寶的一生有著重要的影響。

給予嬰兒適當的撫摸，有益其四肢的發育、促進其神經系統成熟及感覺統合發育、增強其免疫力、促進其血液迴圈、減少寶寶哭鬧的現象……總的來說，合理適當的撫觸寶寶的身體，對他來說是有益而無害的。

1、臉部撫摸

倒一些嬰兒油，將手搓熱，從孩子的前額中心處開始，然後慢慢往外推壓。按完之後再撫摸下孩子的眉目、臉頰、下巴。

2、胸腹部撫摸

從寶寶的胸部開始向下撫摸，以保證其排氣通暢。然後抵達腹部的時候，按順時針方向按摩。這樣能夠讓寶寶的消化功能更好，防止他出現便秘的情況。

3、手腳部撫摸

手部主要是按寶寶的胳膊，從上臂到手腕，輕輕的揉捏，然後再按摩他的手指；腳部的話是先按寶寶的大腿，再到膝、小腿、腳踝、腳趾。這樣可以增強孩子的手部和腳部的靈活度。

4、腰背部撫摸

讓寶寶趴著，然後雙手輪流從他的頭部開始沿頸部順著脊柱向下按摩，接著再從脊柱向兩側按摩。這個過程中要防止物品堵塞寶寶的口鼻，以免他出現窒息的危險。

① 寶寶出牙時，臉部撫摸力度要把控好，以免傷到寶寶；

② 給寶寶滴潤膚油的時候，千萬注意不能滴到他眼睛裡

① 寶寶臍帶未脫落時，撫觸一定要小心，不要碰到；

② 以輕撫為主，力度慢慢增加，要給寶寶適應的時間；

① 寶寶的關節比較脆弱，也最容易感到疼痛，所以最好不要過度施壓；

② 按摩時力度把控很重要，撫摸後寶寶面板微微泛紅為最佳，千萬不能損傷到他的肌膚

① 撫摸時最好根據寶寶的喜好來操作，儘可能讓他感到舒適，若他哭鬧了就停止；

② 腰背部撫摸時，寶寶俯趴著，一定要確保他呼吸順暢，要時刻留意他的動向，以安全為首要前提

一、 環境

1）光線儘可能的柔和，會讓寶寶更舒適

2）乾淨清潔衛生，以免寶寶染上面板性疾病

3）保持溫暖以免寶寶受寒，溫度建議在26度～28度左右

二、 時間

1）每次撫摸時間控制在5-15分鐘左右

2）寶寶沐浴半小時之後，等他體溫恆定後再撫摸

3）寶寶喝奶50分鐘之後，以免他出現吐奶、嗆奶的情況

在最佳的環境和時間之下，給寶寶做撫摸，才能在最大程度上讓他感覺到舒適，也才有利於他的健康成長和發育。如果未能把握好，反而還可能致使寶寶受到傷害，可別大意了哦！

給小寶寶進行撫摸時首先要看小寶寶多大年紀，如果小的話從全身開始最佳，如果1生或者兩生最好的撫摸時從頭部後面開始，也就是所謂的“盤”

撫摸寶寶大概是每個爸媽都做過也比較喜歡做的事，撫摸寶寶的身體各個部位有助於促進血液迴圈，從而提高胃動力和呼吸功能的發育速度，更有利於睡眠。但是你真的會“摸”嗎？撫摸動作並不是隨隨便便就能做的，也要注意方式方法，才能讓撫摸的作用發揮到最佳。日常生活中想撫摸寶寶時，你需要注意這些。

1、撫摸時段、時長

一般情況下我們選擇寶寶進食1小時之後、洗澡途中、洗澡後這些時段進行撫摸，此時撫摸寶寶能讓他覺得更加舒適，並且活血效果較好，撫摸的持續時間控制在15分鐘左右，不要摸太久，以免寶寶出現負面情緒，或者產生撫摸依賴，對寶寶的健康成長不利。

2、力道

爸媽在撫摸寶寶身體時，相當於對他做了一次按摩，寶寶能承受的力度其實非常小，爸媽稍一用力可能就會引起寶寶的不適，所以力道一定要適中，手法相對溫柔些比較好。

3、觀察寶寶狀態

如果爸媽按照正確方式對寶寶進行撫摸時，發現寶寶出現異樣變化，比如莫名哭鬧、肌肉緊張、皮膚髮青，需立即停止撫摸動作，不適症狀若沒有自行緩解，需儘快就醫檢視是否存在其他病症，並及時治療。

4、適當交流

撫摸寶寶時，他身體裡的血流會相對比較通暢，流向大腦的血液會增多，讓寶寶的思維處於活躍狀態，這時爸媽對寶寶說些話，可以刺激大腦快速發育，並且對聽覺器官也能起到一定的鍛鍊作用。

5、不能碰的位置

寶寶身體上並不是左右位置都能進行撫摸的。

寶寶出生後頭頂的骨骼都是一塊一塊分開的，還沒有閉合在一起，經常摸寶寶的頭頂會讓骨骼閉合的時間延長，所以撫摸時要避開這個位置。

寶寶的樣子再可愛臉也不能隨便捏，嬰幼兒臉頰和腮部的骨骼比較脆弱，如果經常收到外力刺激，會影響寶寶面部的骨骼輪廓，導致發育緩慢。

撫摸寶寶一定要避開乳房位置，不管是男孩還是女孩，其乳腺都是非常嬌嫩的，受不了半點磕碰。如果平時經常對寶寶的乳房位置進行擠壓，發生乳腺類疾病的機率就會有所增加，爸媽一定要多加註意才行。

新生兒撫觸是透過對新生兒的面板進行有次序的，有手法技巧的科學撫摸，一般順序為前額-下巴-頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。

寶媽要注意選好最佳時段，可以在餵奶之間，寶貝情緒穩定時進行撫觸，時間從5分鐘開始，然後延長到15~20分鐘。推薦凱兒得樂的山茶撫觸油，適合寶寶的敏感嬌嫩的面板哦。

寶寶出生後要儘可能早地對他進行身體撫觸按摩。

寶寶出生後就可以聽、看並感覺實物，但無法理解自己所聽到，看到和感覺到的一切。

按摩沒有定規，順其自然，用自己和寶寶都感覺舒服的方式來做就好。

一邊輕拍和按捏寶寶的身體，一邊微笑著對寶寶唱兒歌。

按摩之前，將寶貝的衣物除去，並把他放在一塊溫暖的毛巾上。

保證按摩乳，您的手，房間的溫度和溫暖宜人。

動作儘量輕柔，給寶寶翻身時要特別注意支撐寶寶的頭部。

輕度的按摩可以給神經末梢提供觸覺和運動刺激，使寶寶對自己身體各個部位產生初步的意識。按摩頭部背部胸部，手臂，腿和腳等等。每個部位都有不同的手法。建議家長可以根據專業的書進行按摩。除此之外。還應該給寶貝做一些小練習。