畢業三年，算實習的話一共經歷了6次入職，我談一下自己的感受吧。

除非是性格特別開朗特別會來事兒的人，進入一個新的社交圈子的時候，難免會不適應甚至有點恐懼感。題主遇到的問題不是個性的，而是普遍存在的，所以職場新人首先應該做的是：心理上接受它，理解它的不可避免性，切忌覺得是自己性格或是能力的問題，從而增加不必要的心理壓力。

除了積極的心理狀態，還可以做點什麼以緩解新人壓力或是縮短融入團隊的時間呢？

1、 多觀察；

看看同事是如何做事的，每個人是什麼風格，團隊整體是什麼調性，上下級關係如何（不是指陰暗面的那種關係，就是領導風格，下屬彙報習慣等等表面情況就可以了，至於是否暗流洶湧你花點時間也會知道的）。

2、 多學習；

相信很多人第一天上班都會問領導或是負責帶領自己的同事這樣一個問題：

“我今天可以做點什麼呀？”

有的會被安排一些具體的工作，但就我自己的經驗而言，更多的回答是這樣的：

“不著急，你先看看資料，熟悉一下”

那就開始看資料吧。重點了解：

已完成的工作（一般看結案報告最有用）；

正在進行的重要事項123456，分別都是誰跟進，順便了解每個人在團隊裡的角色分工；

你的“前任”幹過的活兒。

3、 多提問；

基於第二項，如果有不明白的地方，梳理好之後再去問別人，這個“別人”指你的“帶領人”，如果沒有指定由誰帶你，可以問你觀察後覺得比較資深的同事。

4、 儘量不單獨吃飯；

飯點是大家話題最多最活躍（八卦）的時候，所以你懂的，跟大家約起來。

5、 舉止自然，不過分拘泥。

所以，保持基本禮貌，以及獨立人格就好。

寫得不好，對不起大家。

入職第一天，見人先微笑，不要呵呵的笑。見到比自己入職早的老職工要打招呼。見到領導要恭敬，並稱呼其職位。這樣做有幾點好處，微笑是職場的標準面部表情，有百利而無一害。呵呵的笑是不適宜的，會讓人以為你有問題。見到領導，恭敬是必須的，關鍵是要把領導的職位弄清楚，才能稱呼，如果你哦你不清楚，則直接稱呼先生或者領導亦或是加敬語稱呼您好。這是對人。對事要有眼力價，什麼該幹什麼不該幹心裡要有數。否則出力不討好。多看別人的臉色，眼色。透過觀察來決定周圍的人，那些可以交往，那些敬而遠之，那些不要招惹。為將來在職場生存下去定下基調。除了和人打招呼之外，閒話少說，多做事，多觀察。人要勤快一點，眼裡要有活。不會的事別人不問就不要說不會，不事到臨頭不要承認自己不懂或者不會(以後混熟了有的是機會向別人打聽，但是入職第一天不行)。

第一點，穿著上得乾淨整潔，女生最好淡妝，給人第一眼清清爽爽

第二點，表情上得微笑，給人誠懇的印象，沒有威脅感，沒有戾氣

第三點，態度上要端正，站有站相，坐有坐相，禮貌用語，不卑不亢

第四點，語言上要謙虛，尊重前輩和同事