這個問題小菌還是瞭解一點的。
對於洗髮水的選擇關鍵是要適合自己。
一、我們一般從兩個方面來選擇洗髮產品，一是表面活性劑的成分，二是是否含有矽油。
1、先來看錶活成分的區分
洗髮水的表活大部分情況下為這兩種：氨基酸類和SLS類，我們建議使用的是氨基酸類的，溫和無刺激。關於他們的區分我們需要看懂成分表。
一般洗髮水中不只含有一類表活成分，我們可以按照排在成分表最前面的表活來劃分種類。
1）SLS類表活一般是這兩種：硫酸月桂酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉。
2）氨基酸類表活一般有這些：椰油醯穀氨酸鈉、月桂醯穀氨酸鈉、椰油醯穀氨酸鉀等等，或者你可以直接記住，一般氨基酸類表活成分名字中會有“氨酸”兩個字。
要想知道更全的表活成分可以去看我之前寫的關於洗面奶成分割槽分的文章，裡面有詳細的介紹。
2、洗髮水是否含矽油
含矽油的洗髮水成分名字中會有xxx矽氧烷矽酮（例如聚二甲基矽氧烷矽酮）。
是否使用含矽油的洗髮水要看每個人的頭皮狀況。如果你頭皮很乾、頭髮乾燥毛糙，可以使用含有矽油的洗髮水，如果你的頭皮出油很多，那就不要再用含矽油的洗髮水了。
矽油有不透水性，長期使用會導致頭皮發癢，脫髮，因此現在很多洗髮產品都打著無矽油的旗號，但真正無矽油的產品現在很少，購買時要擦亮眼睛啊！
二、另外，在日常護理中也要避免以下幾個誤區，以免傷害到頭皮，引起脂溢性皮炎。
1、洗頭髮時，用力抓頭皮
頭皮非常嬌嫩，用力抓、扣很容易造成頭皮發炎，導致脫髮問題的產生。
2、洗髮時，直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水跟洗面奶一樣，需要揉搓至起泡才有最好的清潔效果，否則不僅沒有很好的清潔效果，還不易沖洗乾淨。導致頭皮上有洗髮水的成分殘留，傷害到頭皮的健康。久而久之，頭皮屑、脫髮等問題也會找上你。
3、用發燙的水洗頭髮
洗頭髮的水溫應在35度到40度之間，太冷的水容易著涼，液清潔不徹底，太熱的水會帶走頭皮上的油脂保護膜，降低頭皮的防禦能力。
4、洗完頭髮不吹乾
很多人怕用吹風機會傷害到髮質，因此洗完後會任頭髮自然晾乾。可是溼乎乎的頭皮很容易滋生大量細菌，頭皮的環境不健康了，頭髮當然也不會好。
這個問題小菌還是瞭解一點的。
對於洗髮水的選擇關鍵是要適合自己。
一、我們一般從兩個方面來選擇洗髮產品，一是表面活性劑的成分，二是是否含有矽油。
1、先來看錶活成分的區分
洗髮水的表活大部分情況下為這兩種：氨基酸類和SLS類，我們建議使用的是氨基酸類的，溫和無刺激。關於他們的區分我們需要看懂成分表。
一般洗髮水中不只含有一類表活成分，我們可以按照排在成分表最前面的表活來劃分種類。
1）SLS類表活一般是這兩種：硫酸月桂酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉。
2）氨基酸類表活一般有這些：椰油醯穀氨酸鈉、月桂醯穀氨酸鈉、椰油醯穀氨酸鉀等等，或者你可以直接記住，一般氨基酸類表活成分名字中會有“氨酸”兩個字。
要想知道更全的表活成分可以去看我之前寫的關於洗面奶成分割槽分的文章，裡面有詳細的介紹。
2、洗髮水是否含矽油
含矽油的洗髮水成分名字中會有xxx矽氧烷矽酮（例如聚二甲基矽氧烷矽酮）。
是否使用含矽油的洗髮水要看每個人的頭皮狀況。如果你頭皮很乾、頭髮乾燥毛糙，可以使用含有矽油的洗髮水，如果你的頭皮出油很多，那就不要再用含矽油的洗髮水了。
矽油有不透水性，長期使用會導致頭皮發癢，脫髮，因此現在很多洗髮產品都打著無矽油的旗號，但真正無矽油的產品現在很少，購買時要擦亮眼睛啊！
二、另外，在日常護理中也要避免以下幾個誤區，以免傷害到頭皮，引起脂溢性皮炎。
1、洗頭髮時，用力抓頭皮
頭皮非常嬌嫩，用力抓、扣很容易造成頭皮發炎，導致脫髮問題的產生。
2、洗髮時，直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水跟洗面奶一樣，需要揉搓至起泡才有最好的清潔效果，否則不僅沒有很好的清潔效果，還不易沖洗乾淨。導致頭皮上有洗髮水的成分殘留，傷害到頭皮的健康。久而久之，頭皮屑、脫髮等問題也會找上你。
3、用發燙的水洗頭髮
洗頭髮的水溫應在35度到40度之間，太冷的水容易著涼，液清潔不徹底，太熱的水會帶走頭皮上的油脂保護膜，降低頭皮的防禦能力。
4、洗完頭髮不吹乾
很多人怕用吹風機會傷害到髮質，因此洗完後會任頭髮自然晾乾。可是溼乎乎的頭皮很容易滋生大量細菌，頭皮的環境不健康了，頭髮當然也不會好。