一天中就算是睡覺時，雙手都可以算得上是身體最忙的部位，幾乎生活上的大小事都需要他們的協作。手部各個關節每日以萬計次的彎曲，肌肉肌腱頻繁的拉伸收縮，加之各種清潔劑的傷害和保養上的忽視都是加劇手部衰老的原因，可以說雙手比臉部更需要抗衰老。

其實身體任何部位的面板，不注意護理，都會老得比較快。

按照一般生活工作邏輯的來說，手部面板受到的傷害可能要比臉部面板更多，因為手部每天接觸各種工作，反覆清潔，加上環境乾燥，紫外線等，所有實際上手部面板受到的傷害性因素要比面部多，相比較而言，面部面板一天最多洗兩次，然後還會使用潤膚產品防曬產品加以保護，而手部面板往往被忽略了。

建議試試這些方法，來減少手部面板的衰老。

如果經常接觸洗滌劑，肥皂，清潔類產品，儘量不要使用溫度太高的水反覆清洗，如果是這樣的工作性質，最好帶手套工作，這樣可以避免手部面板反覆清潔，最後過度乾燥，如果不方便帶手套工作，平時應該多使用一些護手霜，每次清潔完之後最好都使用一些護手霜。其它如園藝工作，食品製作等，都可以參考。

手部面板應該注意防曬，主要是手背，手背老化之後，面板也會表現出色斑皺紋，這與紫外線老化損傷不無關係，如果長時間在戶外，可以使用帶防曬值的手霜，面部防曬產品用在手背上也沒問題，或者使用一些身體防曬產品塗抹手背，注意一定要選擇廣譜全波段的防曬產品，一般建議SPF20-30/PA+++-PA++++。

就像你所說的，塗完身體之後順便塗塗手，其實是可以的，但是要用夠量，要讓整個手部感到持久滋潤，特別是冬天，身體護理產品塗手沒有任何問題。

我必須很嚴肅的說，手，作為我們女人的第二張臉，手部護理是非常重要的！手部肌膚的衰老會比臉部快的原因：

1. 因為手部每天接觸各種工作，反覆清潔，經常接觸洗滌靈，肥皂清潔類產品；

2. 因為不會注意防曬，面板會更容易接觸紫外線，出現色斑皺紋；

3. 手部面板組織脂肪含量少，缺乏足夠的組織支撐，因此容易變得乾癟。

我見過很多漂亮女孩，顏值真是賞心悅目啊！結果她一伸手，god暗沉粗糙甚至有心還有繭，簡直太可怕了。作為一個手控，我真的無法容忍一雙好看的手，又黑又粗糙，所以我本人除了認真護膚外也是極度愛護自己的手~

話不多說，先奉上護手大法：

手部護理的話，除了自己DIY手膜，還有一套超強瘦手操，超級適合手短又粗，肉肉多的仙女～雖然我手指好看，但一個夏天過來，關節部位黑到炸，我用我的自制手膜+瘦手操一週就找回嫩白小手了，推薦給大家~

手膜DIY：身體乳，珍珠粉，面膜碗，保鮮手套或保鮮膜️

把身體乳和珍珠粉混在一起，太乾的話倒一點薏仁水，厚敷在手上，裹上保鮮膜或手套，按摩一會，10分鐘後洗乾淨再，手指會超級嫩滑！再塗一點身體乳再手上開始做瘦手操。（有圖解，不想看文字的仙女可以直接看圖哦~）

1、用另一隻手的拇指和食指，按壓另一隻手的手指，從下往上一個關節一個關節的按，每個手指按摩10秒以上

2、大拇指按摩另一隻手的虎口部位，打圈按摩（每個手指間的張開凹下去的地方都要按摩）

3.大拇指食指按摩手指從指根到指尖上下反覆拉伸按摩

4.勾起手指，上下拉伸按摩

5.雙手手指交叉 勾起所有u手指 向兩邊往外拉伸

6.像彈鋼琴一樣活動手

這個瘦手操，我每天睡前或者看電視的時候會有按摩，從手腕按摩到手指，不僅可以促進血液迴圈，還會讓手部面板更有彈性哦~我用aleble熊果苷身體乳成功使身體面板變白了，所以也用它做的手膜，堅持使用你會發現面板不僅白了好幾個度，還很有光澤。我用了半年了，另外，我再補充一句：一定注意防曬！不以防曬為基礎的美白都是耍流氓！

因為我們的手是接觸外界事物的主要物體，它接觸的髒的以及化合物等東西最多，受各種刺激最多，所以手比臉部面板老得快！