最重要的就是要減輕孩子的各種壓力。超負荷的應試教育、盲目追求名校名次，都會對孩子的正常身心健康發展造成不良影響，容易形成青少年的“亞健康”狀態。另外，家長要多關心孩子的人際關係發展，幫助其處理人際關係問題，化解因外在原因導致孩子對自我評價過低而造成的不良心理暗示。
作為家長，要特別注意觀察孩子的情緒變化。當孩子出現情緒低鬱的時候，要多陪伴孩子，多用生活中Sunny積極的一面來影響孩子。要避免孩子接觸社會上負面的資訊，這些負面資訊容易對孩子形成暗示性或者誘導性的影響。
青春期的孩子情緒特徵就是憂鬱情緒的瀰漫性存在，所以家長要關注孩子的心理健康，預防孩子發展成為憂鬱症。如果發現孩子有憂鬱症的傾向，建議家長一定要帶孩子去醫院的心理科看心理醫生，心理醫生會運用專業診斷，發現孩子疾病的程度，同時醫生可以輔助開具抗憂鬱的藥物，幫助治療孩子，無疑對防止自殺或者憂鬱症的進一步的發展是非常有幫助的。家長切勿諱疾忌醫，耽誤了孩子的最佳治療期。
家長可以從哪些方面去觀察孩子的異常表現呢？特別想自殺的人，他在思想上會有很多的準備，但是不管他怎麼準備，從生理學的角度上有兩個方面是不能掩飾的；一個是睡眠，會有失眠的症狀；另一個是飲食，胃口不佳，對任何東西都提不起興趣。在這兩個方面希望家長能多給予監控。
從時間段時分析，每年的秋季、“開學”季、春節都是自殺高發期。秋季萬物蕭條，有憂鬱症傾向孩子的家庭要特別注意觀察孩子的情緒變化。“開學季”則要防止孩子學業壓力所造成的 “突發自殺事件”。建議家長與孩子一起做好開學前準備，幫助孩子順利適應新學期的學習生活。春節期間則更多的是要關注“留守兒童”因缺乏家庭溫暖、父母關愛而產生的“被遺棄感”導致的自殺現象。建議在外務工的父母儘量利用春節多一些時間與孩子相處，關心愛護孩子。對於客觀原因實在無法團聚的家庭，則建議需要藉助電話、影片等工具多與孩子溝通，減輕孩子“負罪感”和“被遺棄感”，與父母保持親切感，也能適當地防止留守兒童的自殺行為。
對於青少年的自殺行為，不僅需要家長的付出，也需要喚起學校、社會多因素的共同關注，多引導孩子健康地生活，減少孩子不必要的心理壓力，要從思想品德課或者心理健康課中加強正面教育，諸如如何面對壓力的調節方式等。
總的來說，希望學校和家長應該多關心每一個青少年情緒的變化，發現情緒的變化要很好地跟孩子談心，瞭解孩子心裡面的想法。對孩子出現的一些心理問題，要多給予理解，少一些指責，必要時藉助專業人士的幫助。多給孩子一些家庭支援、社會支援，這樣可以使孩子對生命更加珍愛，遠離自殺。
最重要的就是要減輕孩子的各種壓力。超負荷的應試教育、盲目追求名校名次，都會對孩子的正常身心健康發展造成不良影響，容易形成青少年的“亞健康”狀態。另外，家長要多關心孩子的人際關係發展，幫助其處理人際關係問題，化解因外在原因導致孩子對自我評價過低而造成的不良心理暗示。
作為家長，要特別注意觀察孩子的情緒變化。當孩子出現情緒低鬱的時候，要多陪伴孩子，多用生活中Sunny積極的一面來影響孩子。要避免孩子接觸社會上負面的資訊，這些負面資訊容易對孩子形成暗示性或者誘導性的影響。
青春期的孩子情緒特徵就是憂鬱情緒的瀰漫性存在，所以家長要關注孩子的心理健康，預防孩子發展成為憂鬱症。如果發現孩子有憂鬱症的傾向，建議家長一定要帶孩子去醫院的心理科看心理醫生，心理醫生會運用專業診斷，發現孩子疾病的程度，同時醫生可以輔助開具抗憂鬱的藥物，幫助治療孩子，無疑對防止自殺或者憂鬱症的進一步的發展是非常有幫助的。家長切勿諱疾忌醫，耽誤了孩子的最佳治療期。
家長可以從哪些方面去觀察孩子的異常表現呢？特別想自殺的人，他在思想上會有很多的準備，但是不管他怎麼準備，從生理學的角度上有兩個方面是不能掩飾的；一個是睡眠，會有失眠的症狀；另一個是飲食，胃口不佳，對任何東西都提不起興趣。在這兩個方面希望家長能多給予監控。
從時間段時分析，每年的秋季、“開學”季、春節都是自殺高發期。秋季萬物蕭條，有憂鬱症傾向孩子的家庭要特別注意觀察孩子的情緒變化。“開學季”則要防止孩子學業壓力所造成的 “突發自殺事件”。建議家長與孩子一起做好開學前準備，幫助孩子順利適應新學期的學習生活。春節期間則更多的是要關注“留守兒童”因缺乏家庭溫暖、父母關愛而產生的“被遺棄感”導致的自殺現象。建議在外務工的父母儘量利用春節多一些時間與孩子相處，關心愛護孩子。對於客觀原因實在無法團聚的家庭，則建議需要藉助電話、影片等工具多與孩子溝通，減輕孩子“負罪感”和“被遺棄感”，與父母保持親切感，也能適當地防止留守兒童的自殺行為。
對於青少年的自殺行為，不僅需要家長的付出，也需要喚起學校、社會多因素的共同關注，多引導孩子健康地生活，減少孩子不必要的心理壓力，要從思想品德課或者心理健康課中加強正面教育，諸如如何面對壓力的調節方式等。
總的來說，希望學校和家長應該多關心每一個青少年情緒的變化，發現情緒的變化要很好地跟孩子談心，瞭解孩子心裡面的想法。對孩子出現的一些心理問題，要多給予理解，少一些指責，必要時藉助專業人士的幫助。多給孩子一些家庭支援、社會支援，這樣可以使孩子對生命更加珍愛，遠離自殺。