月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

月牙白跟健康沒有必然的關係。首先則從月牙的起源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管透過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人也是沒有月牙的，但不代表他們不健康！

月牙越多身體越健康？

真相：健康狀況不看月牙多少或大小，而要看它的變化。

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫“甲半月”或“半月痕”，其實是指甲生長過程中的自然現象。

先說說指甲的形成過程，通俗地說，指甲從根部的「生產基地」，也就是甲基製造出來，然後向外推送。剛生產出來的指甲是白色的，後來會慢慢變成透明。換句話說，月牙其實就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲

指甲上的月牙、豎紋、白點等到底代表了什麼？

月牙數量、大小和健康沒有關係

月牙是由甲母質不停製造新的角蛋白細胞，從而保持指甲不停地生長而形成甲板。如果甲母靠前或指甲生長速度快，月牙就面積大，反之就顯小。

一般情況下，人的大拇指通常會有月牙，因為大拇指使用率高、磨損快、刺激生長速度也快；小指是動得最少，生長速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。所以，其實每個人都是有小月牙的，只是有的看不見而已。

大部分人的月牙大小、多少是個體差異所致，不存在所謂的“多少月牙才是健康的”劃分標準。

指甲上的月牙、豎紋、白點等到底代表了什麼？

短時間內，月牙發生變化則需警惕

如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。

出現這種劇變，一般可能是甲狀腺出了問題：變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

除此之外，營養不良和年齡變大會讓新陳代謝變慢，也會讓月牙變少甚至消失。不過，如果不是劇烈的變化，一般不會有什麼問題。

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗稱健康圈.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊.