謝邀。以習字而言，行草之間並沒有鴻溝需要逾越。從書法史上看，行書未必比草書中的章草更早發生，這兩種書體形態上其實區別只在約定俗成的草書簡化形式，一樣透過學習就能熟悉掌握。觀所臨帖，應是集王字碑刻，其中也參雜了不少草書字。建議有2:1臨習十七帖，同為王書，筆勢可順接過渡：2參看于右任先生的草書字典，閒暇時默記單字。

剩下的就是下功夫深淺了。另，觀所臨帖中還反映出，行筆有唐楷痕跡，有些生硬，缺乏王書的圓轉如意的意趣，建議仔細觀察十七帖筆勢轉換的方式和出鋒的含蓄。

行書和草書聯絡密切，同時亦有較大不同。如果說行書是楷書的快寫體，筆劃基本相同的話，那麼草書對筆劃的簡化和變動是相當大的。一個字的草書怎麼寫，千百年來已經形成慣例，你不這麼寫，必定缺乏法度，為行家所輕。草書相較於行書是一個專門的種類，要學草書，必須首先記牢每個字的草體是怎麼寫的，然後就是熟能生巧的事情了。

草書，是書法峰巔上的明珠。如果說行書是書法道路上的初級階段，那麼草書就是書法道路上的高階階段。當然，行書是過渡到草書的必經之路，不可逾越。因此，行書作為基礎，是非常重要的一環。若想脫離行書直接寫草書，是根本行不通的，除非急於求成，但效果往往事倍功半，是自己對自己不負責。從行書過渡到草書，筆者以為：1，應熟練掌握簡筆字的應用，即做到對筆畫較多的字，能以最簡單的筆畫去完成。2，應熟練掌握連筆字的應用，即做到將二個以上的字，上下連成一筆完成，甚至要做到三字、四字筆畫相連。3，應注重字與字的結構大小搭配，字的筆畫粗細搭配，字的筆墨沽溼搭配。4，應注重整體結構與區域性節點之間的穿插附會，構成草書上的氣韻與氣勢，從而追求書法藝術的最佳效果。5，張旭、懷素、宋徽宗的經典草書之作，是學習草書的範本。

這是兩種不同的字型，不存在過度的問題，並不是練習草書就必須要先學行書。不存在必然的先後秩序。

以本人經驗而言，學習書法一般以習楷作為基本功進行練習，在有相當基礎後再進行行，草等書體的練習。草書有專門的草字元號，統一的標準，需要記憶，寫出的草書才會讓欣賞者易於辨認，才是真正的草書。如果根據自己想象，率性書寫，那就是亂畫，大家都不認識，何談書法。

學習草書建議購買一本於右仼的標準草書進行系統的學習，規範自己的草體，使自己認識草字，會寫草字。臨習草書入門法帖有王羲之的十七帖，或孫過庭書譜都是上佳臨摹範本。

行書學習相對簡單些，找專門行書字帖臨摹即可(蘭亭序，聖教序，祭侄文稿，寒食帖，蜀素帖)。蘭亭序難度較高，初學者難以把握。

學習書法是修身養性的好途徑，既可增加學識，提高審美能力，也能淨心明性。甚至也是健身的手段，好處多多，希望大家都有一個高尚有益的，正能量的愛好，筆者也正學習中，請予評章。