哎呀媽呀，感謝邀請回答！咖啡當然不能每晚都喝啦，咖啡裡面含有咖啡因，是生物鹼的一種，這些生物鹼是一類利尿劑，能抑制腎小管的再收吸，大晚上的利啥尿啊！還每晚！！！還有，能好好保護好自己的腎嘛，知道它多不容易嘛，它還有很多重要的事情要乾的好嗎，譬如那些生孩子的事~現代醫學還證明了咖啡有醒腦提神、促進思維、興奮神經、消除疲勞、增進食慾、幫助消化的作用。晚上不好好睡覺，還熬夜喝咖啡醒腦提神的姑娘們，你們買雅詩蘭黛cpb蘭蔻資生堂LAMER的面膜啊水啊乳啊霜啊精華啊是不是都給白用了！是不是想給機會那些十幾二十歲的年輕小姑娘上位了！聽我一句勸，多喝牛奶，以形補形，懂吧~

寧靜的夜，或是因為一樁心事，或是因為煩亂的一天，品茗一杯香濃的咖啡或許是每一個孤獨的人最好的救贖。從這一點來說這是一個好習慣也不一定，它會給寒冷的神經鋪上一層厚厚的棉被。我是一個傳統的人，相比咖啡我更喜歡夜裡喝茶，口感不同，但我認為意境相同，功效相仿，那就是讓浮躁的一天沉澱下來，在深夜襯托下越墜越深。這只是其一。有些許的亢奮和頻繁的wc是老調重彈，我不想說了。然而我們寶貴的消化器官和腎臟在本該休息的時候卻在超負荷運作，這是極不好的。所以還是要掌握一個“度”吧，畢竟每一份愜意都是奢侈的，它需要我們付出超額的代價。晚安。

晚上最好不要喝，我也是咖啡愛好者，天天都要喝，好處的話，提神醒腦大家都知道，我覺得新鮮烘焙的咖啡還有抗輻射抗氧化，促進消化的功效。如果能喝到咖啡師新鮮現磨的專業咖啡，效果會更好。