當你推杯換盞的時候，你絕對想象不到喝酒對肝的危害有多大！或許你認為適度飲酒並無大礙，但無論哪一種酒，適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。

喝酒對肝的危害有多大？

肝臟處理酒精的能力有限，體重為六十公斤的健康人，肝臟每小時能處理7.5克酒精， 24小時約180克，超過這個量肝臟就不能負擔。如果長期過度飲酒，可使肝細胞發生脂肪變性、壞死，發展為酒精性肝炎和酒精性肝硬化，嚴重者危及生命。而且據瞭解，喝酒容易臉紅者比偶爾飲酒者更易患上酒精肝。

如何緩解喝酒對肝的危害？

在所有酒中，白酒的度數最高，需要提醒的是米酒也是白酒的一種；低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。

通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。

此外，白酒和黃酒溫著喝傷害更小，因為酒精中的有害物質會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。飲酒後也可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。

所以說啊，飲酒要適度，酒雖好喝，沒節制的去喝對身體傷害太大了≧﹏≦

哪個專家出來講一講酒喝對肝損傷的因果關係，不要光講相關關係，只講相關關係，沒有說服力，只有因果關係才能說服大家，比如說喝多了，是酒中的哪一種物質對肝有損害？不要光講定性不講定量。你要只說相關關係，我也可以指出，我們身邊的百歲老人喝了一輩子酒身體卻好好的，難道他的肝沒有損害嗎？還有很多小孩，他還不到喝酒的年齡，也從未喝過酒，但是得了嚴重的肝炎。這話在這裡講不是抬槓，只想有一個專家出來，把這個定性的相關關係變成一個因果關係，給大家一個更有說服力的答案。

經常喝白酒對肝臟會產生危害嗎

經常喝白酒或過度飲酒對肝臟危害最大。其它臟器也有不同程度的危害，過量飲酒可致肝臟發生疾病，常見的有酒精肝，肝硬化等。

喝酒雖然說不是肝病的唯一致病因素，但是一個很重要的原因。比如說肝硬化，中老年人患肝硬化的主要原因是由於患乙型肝炎所致，亦有由於長期飲酒引起酒精性肝炎，繼而發展為酒精性肝硬化。近年來中國中老年人因飲酒所致的肝硬化呈上升趨勢。

肝硬化後，便不可能再恢復活性，預防肝炎，保護肝功能是防止肝硬化的根本措施。

推薦幾個簡方:

(1)甲魚500克，獨頭大蒜200克，煮熟吃魚蒜，喝湯，每日一次。

(2)木賊草微炒，50克，研成末，每次吞服2克。

(4)3條鯽魚一條約500克，赤小豆500克，清水2500克，清燉，魚熟豆爛去魚頭魚鱗，魚骨後連肉帶湯吃完。

(5)玉米鬚150克，冬瓜籽25克，赤豆50克，水煎服，每日一劑，15天一療程，治肝硬化腹水。

俗話說“酒是糧食精，越喝越年輕。”醬香型酒要經三年以上的貯存，貯存損失高達2%以上，很顯然容易揮發的物質已經揮發掉很大一部分，所以酒體中儲存的易揮發物質少，自然對人體的刺激少，有利於健康，我一直就比較喜歡喝醬香型的郎酒，每次喝都不會難受，比較舒服。