這個時期晚上睡眠總時長在6~10小時均為優質的睡眠，白天在5~9小時的睡眠，這個時候的寶寶無論白天還是晚上都會有多次醒來的時候，媽媽們不必擔心，總時長在15小時。寶寶這時睡不穩其實是一種自我保護機制，大大降低嬰兒猝死綜合症發生。等孩子會抬頭會翻身等大動作發育好了猝死綜合症機率下降，寶寶睡眠自然也隨之慢慢改善，這是一種很完美的人類進化結果

40天的寶寶還是嬰兒，睡不實的話有生理原因也有病理原因。

生理原因的話，這麼小的寶寶各種發育都不完善，神經系統發育也剛起步，神經的興奮與抑制功能不夠協調，小寶寶很容易興奮，外界稍微一點刺激（這種刺激我們成年人往往會無視），都有可能引起他們神經系統興奮，一興奮嬰兒就驚醒了。不過這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失，媽媽不用太過擔心。

如果是病理性的原因，就需要去當地醫院的兒保科做一個測評檢查，這裡先不展開。

這個問題其實也是個契機，可以讓媽媽儘早儘量幫助寶寶學會好好睡覺，最好到了睡覺時間就把嬰兒放到他的小床上，讓他自己獨立入睡。

呃說起來簡單，做起來會很難，是一個漫長而艱鉅的過程，但一旦良好的睡眠習慣培養出來了，寶寶和大人都會獲益匪淺。

不過40天稍微早了點，寶寶還沒完全適應外界環境呢，先給他們一點緩衝的時間，然後從寶寶滿2個月大時嘗試睡著前就放下，不要再讓寶寶吃著母乳睡著了。

可以先啟動一套睡眠模式，比寶寶平時睡覺的時間提前半小時吧，比如洗澡、哼搖籃曲、抱抱等。

對了，還要有心理準備，寶寶可能會哭一會兒再睡著，就看爸媽你們能不能忍住了。

如果寶寶生病了，此套方法暫停；嘗試了1周了還是沒轍，那再緩1-2個月。