一般來講，手腕疼痛可能是由於區域性關節受涼造成的，也考慮是患有骨關節炎引起的。或者是患有腱鞘炎導致的，也可能是患有風溼性或者類風溼性關節炎引發的。建議您到醫院做風溼三項以及X光檢查。

手腕疼痛，一般情況是因為用力不當受了傷，之後又涼到了，引發腱鞘炎，建議先熱敷，在將手腕周圍的經結揉開，塗上活氣血的藥膏或藥酒，堅持一段時間就會有好轉

手腕疼痛，需要考慮韌帶損傷、腱鞘炎、肌肉損傷、風溼性關節炎以及其他原因。

首先，是要檢查有無外傷史或暴力損傷史，如果有，就要考慮韌帶損傷、腕部骨折等。腕部骨折，最常見的是舟狀骨骨折。可以進行手腕部X線或CT檢查以明確診斷。

在排除外傷史或暴力損傷史的基礎上，則可透過伴見症狀來初步判斷病因：

1、關節炎、腱鞘炎和滑膜囊炎：可出現腕部或指關節疼痛、腫脹、僵硬、發熱，可伴有寒戰。腿部、肩部也可出現症狀。腕關節腱鞘炎、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、三角纖維軟骨複合體損傷有相似的以疼痛活動受限為主要表現的症狀，需進一步診斷。

2、肌腱炎：只在彎曲手指或進行手部活動時，會出現腕部疼痛。如果沒有其他症狀，就考慮肌腱炎。肌腱在跨越關節的伸或屈面處，如轉折角度或來回滑移幅度很大者，都有堅韌的腱鞘將其約束在骨上，防止肌腱向關節屈面或伸面和向兩側滑移。腱鞘和骨形成彈性極小的“骨-纖維隧道”，腱鞘的近側或遠側邊緣為銳緣，肌腱在此緣上長期、持續摩擦後即可同時發生腱鞘炎和肌腱炎，即水腫、增生、變性等慢性炎症。但因腱鞘堅韌而無彈性，好像是水腫的腱鞘卡壓肌腱，故僅稱腱鞘炎或狹窄性腱鞘炎，臨床較為常見。

3、腕管綜合徵：手部麻木、燒灼感。腕部疼痛，可擴充套件到前臂和手掌。握拳困難等症狀在夜間加重。腕管綜合徵一般多見由腕部肌腱止點處炎症，或者滑囊炎發展而成。

4、韌帶損傷、肌肉或肌腱勞損或骨折、三角纖維軟骨複合體損傷：受傷後腕部或手部出現劇烈的疼痛，可伴有腫脹、畸形、顏色發青或僵硬。患者通常具有腕部外傷史，其臨床表現多有手腕尺側疼痛和旋轉時手腕彈響。所以，即使手腕受傷是在很久以前，也是可能出現舊患復發的。

5、骨髓炎或感染性關節炎、類風溼性關節炎：腕、指關節疼痛、紅腫、發熱等。正常來說，患有關節炎的人手腕會經常出現疼痛，而且這種病情的發展速度較快，如果沒有及時得到治療，很有可能影響到手腕的正常使用。類風溼性關節炎，則常累及腕部關節滑膜，侵犯關節軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱，常為對稱性發作，表現為腕背持續性腫脹疼痛、壓痛和活動受限，伴有明顯的晨僵。晚期腕關節會出現尺偏畸形。

手腕痛有幾個比較常見的原因，第一種可能是運動扭傷，如果運動扭傷有明確的病因，比較好辦，可以透過休息、區域性的藥物外用進行治療。扭傷原因所導致的手腕疼可能會持續很久，可能導致筋的損傷、韌帶的損傷，甚至出現骨頭的問題，導致腕關節疼痛，患者可能需要休息很長一段時間才會好。第二種手腕疼最常見的原因就是勞損，好發於兩類人群，第一類是剛剛當媽媽的女性，由於整天需要抱孩子，手腕部位長期的不正確姿勢導致筋的炎症、勞損，從而導致腕關節疼痛；第二類人群是經常用到螺絲刀或者經常要炒菜的廚師，這一類人群經常使用手腕部位的動作，所以也會導致手腕的勞損、炎症、疼痛，實際上腕關節疼痛的病人多為以上兩類人群。總體而言，治療方面休息是首要的，第二個比較簡易的處理方法是可以在家裡進行一些溫熱的療法，比如使用熱毛巾或者是一些中藥進行熱敷、熱熨，效果良好。如果患者覺得太辛苦或者疼痛持續太久無法緩解，建議找專業的醫生進行診治。

手腕疼痛可能是腱鞘炎，我之前就是這樣，一開始只是偶爾出現刺痛的感覺，後來就慢慢發展成經常性的疼痛，去醫院檢查過才知道是腱鞘炎

也嘗試了很多方法去治療，但是效果都不太明顯，可是手天天疼著也不是個事，特別影響工作效率，我就是開始貼地米安，剛貼的時候也沒啥特別明顯的感覺，就是感覺手腕熱乎乎的，疼痛也算是緩解了一些，最起碼不那麼難受了

之後也就每天貼著，具體手腕啥時候沒有那麼疼的，時間久了也記不清了，反正兩盒貼完手腕就沒有再疼過了

真的是被疼怕了，現在上班我都不敢坐太久，沒事就起來活動活動，甩甩手啥的，對了，如果你手腕一直疼的話可以試試熱水泡手，能緩解疼痛的

平時也不要用力彎曲手腕、不要提太重的東西，能多歇著就多歇著，總之就是不要累到自己

手腕疼痛的原因很有可能是得了腱鞘炎，建議平時注意不要讓自己的手部受涼，戴上護暖的護腕。糾正自己的用手姿勢，再貼上地米安貼劑，這樣三四十天下來手腕就不會再痛了。