是的，大餅臉確實比較煩人的，不僅不好看，而且還降低了自己的顏值，很多明星也是大餅臉，不過人家會用劉海遮擋，你可以學學，尤其是selina一直以來都是偏胖的，你可以學學她。

　　齊劉海、層次感的直髮，把selina的大餅臉都掩飾得只有巴掌大。

　　長劉海，既可以小臉又顯得阿雅很知性。

　　斜劉海隨意地落下來，有一種恬靜而內斂的感覺。

　　中分劉海，把過寬的顴骨都遮住了，瘦臉效果也是一級棒。

這些劉海都挺不錯的，可以嘗試一下，能夠修飾大餅臉，有條件的話吃吃瘦臉果臉瘦下來更好。

大餅臉怎麼辦 練習瑜伽告別大餅臉

小臉80%靠頸部！ 織夢好，好織夢

頸部是連線心臟和臉的重要場所。因為它能夠把血液傳送到臉，又將廢物從臉排出。只有使頸部內的液體流動通暢，才能讓臉部看起來更緊緻，並提高STEP2和3的效果。

只需3根手指！

要使用指腹哦！

確認頸部穴位 織夢內容管理系統

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（1）耳根。它是血液和廢物的出入口。 內容來自dedecms

（2）（3）（4）頸部線條。連線耳下到鎖骨的三角形區域，是瘦臉按摩最重要的地方。耳下是最容易堆積臉部廢物的地方，同時也是血液流動的場所。

1 用3隻手指按壓耳下的穴位 按壓2秒

兩手的中指分別在左右耳下的下凹處、食指在下顎骨內側、無名在下顎骨正面進行按壓。

用指腹大力按壓

2 將3根手指貼在耳下

3根手指併攏地貼在耳下，用指腹按壓。手指緊貼頸部。

像用3根手指佈滿頸部一樣

4 中途把手掌翻過來，並滑至鎖骨。

沿著頸部肌肉，把手掌翻過來，小指指甲用力按入鎖骨的下凹處。

小指指甲如同插到鎖骨下凹處一樣

POINT 向前突出手肘的話，比較容易按到穴位哦！ 手指的活動也比較順暢

大眼襯托小臉

臉的大小受眼睛影響。眼睛容易浮腫，如果眼睛腫脹的話，臉整體看上去也浮腫。如果擁有一雙水汪汪的大眼睛，能使臉看起來更小哦。

用3根手指按照（1）~（5）的順序按壓 本文來自織夢

(1)大眼角的下凹處 copyright dedecms

(2)眼睛上方凹陷部分

(3)眼睛下方

(4)從眉梢到髮際線

(5)從眼梢到髮際線

使積壓在（1）（2）（3）中的血液、淋巴等向（4）→（5）流動。

1 用中指按壓大眼角

彷彿把手指插入大眼角的骨頭內一樣，用力按壓。注意不要立起指甲。

像用手指插入骨頭內一樣

2 按壓眼窩上方

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無名指在眉頭的下凹處、中指在眉中央的下方、食指在眉梢的下方慢慢地按壓。

朝髮旋方向按壓

3 按壓眼睛下方

無名指在眼睛下側、中指在眼睛正下方、食指在眼梢處按壓。 dedecms.com

無名指置於在大眼角的下凹處

4 按摩眉梢周圍 本文來自織夢

無名指在眉梢、無名指在髮際線，中指在它們之間用力按壓。像畫小圓圈一樣打圈按摩。

3根手指要平行

5 按摩眼梢周圍 copyright dedecms

無名指在眼梢、無名指在髮際線，中指在它們之間用力按壓。像畫小圓圈一樣打圈按摩。 dedecms.com

（1）~（5）反覆進行兩次

其實吃吃瘦臉果瘦下來會更好

生活有很多小動作可以幫助我們瘦臉的，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次，這一動作能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉，另外可以多笑，笑的時候可以拉動臉部的肌肉，促進臉部脂肪的燃燒。在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作，也可以輕鬆達到瘦臉的目的。除此之外，吃吃瘦臉果是很好的瘦臉選擇

有大餅臉苦惱那就趕快瘦瘦臉唄。

先找到自己臉胖的原因，看看是骨骼問題，還是咬肌、脂肪的問題，對症下藥才是瘦臉的關鍵。像骨骼問題可以去磨骨、削骨什麼的，雖然風險會比較大，像咬肌或者脂肪原因可以透過打針或者吃佳顏果瘦臉，前者見效快，但是有副作用，後者則更加安全健康。