肚子上的肥肉有哪幾部分組成？說白了就是怎樣造成的？人體有生物進化功能、會根據生活的環境來進化我們的身體！環境惡劣身體必需強勁不然無法生存、環境優越身體自然退化、因為無需費事！身體的各個系統、組織都是根據這些來變化的！外在身體變化也是因外在生活環境導致內在身體變化、從而改變了我們的形體！外在生活環境透過一系列影響改變了身體形態！
熱量攝取過多、無法消耗掉過剩的熱量、導致在腰腹部位脂肪囤積、這是最直接的原因！還有的攝取沒有特別大、但是依然腰腹部位脂肪很多！主要是我們人有自我進化和調節能力！但是也需要外部環境的適當刺激！如長時間運動量較低的話會導致我們運動系統退化、從而其他系統也會隨之虛弱、身體從簡單層面理解既是少數服從多數！運動系統占身體百分之六十以上、所以運動系統的興衰可以決定其他系統的興衰！運動系統虛弱接下來一系列問題就開始產生、因運動系統弱導致神經系統弱、因神經系統弱導致睡眠質量出現問題、導致內分泌系統混亂！身體攝取熱量不能馬上消耗存於體內備用、以脂肪形式儲存、第一囤積地點腰腹部位、在日常生活中我們身體的一些自然生理需求會把儲存的脂肪消耗掉、同時他為我們日常生活過程提高一定的效率和保障、但是消耗需要先分解、內分泌系統混亂導致分解效率降低、從而腰腹部位脂肪長期累積越來越多！這也是現今大多數人群腰腹部位脂肪增長不易減掉的主要原因！其實問題非常簡單、從頭開始解決！動起來、讓我們的運動系統擁有它該擁有的能力、其他系統自然進入健康狀態、調整好睡眠、腰腹部位脂肪也是最容易改變的！
肚子上的肥肉有哪幾部分組成？說白了就是怎樣造成的？人體有生物進化功能、會根據生活的環境來進化我們的身體！環境惡劣身體必需強勁不然無法生存、環境優越身體自然退化、因為無需費事！身體的各個系統、組織都是根據這些來變化的！外在身體變化也是因外在生活環境導致內在身體變化、從而改變了我們的形體！外在生活環境透過一系列影響改變了身體形態！
熱量攝取過多、無法消耗掉過剩的熱量、導致在腰腹部位脂肪囤積、這是最直接的原因！還有的攝取沒有特別大、但是依然腰腹部位脂肪很多！主要是我們人有自我進化和調節能力！但是也需要外部環境的適當刺激！如長時間運動量較低的話會導致我們運動系統退化、從而其他系統也會隨之虛弱、身體從簡單層面理解既是少數服從多數！運動系統占身體百分之六十以上、所以運動系統的興衰可以決定其他系統的興衰！運動系統虛弱接下來一系列問題就開始產生、因運動系統弱導致神經系統弱、因神經系統弱導致睡眠質量出現問題、導致內分泌系統混亂！身體攝取熱量不能馬上消耗存於體內備用、以脂肪形式儲存、第一囤積地點腰腹部位、在日常生活中我們身體的一些自然生理需求會把儲存的脂肪消耗掉、同時他為我們日常生活過程提高一定的效率和保障、但是消耗需要先分解、內分泌系統混亂導致分解效率降低、從而腰腹部位脂肪長期累積越來越多！這也是現今大多數人群腰腹部位脂肪增長不易減掉的主要原因！其實問題非常簡單、從頭開始解決！動起來、讓我們的運動系統擁有它該擁有的能力、其他系統自然進入健康狀態、調整好睡眠、腰腹部位脂肪也是最容易改變的！