如今“過勞”似乎已成中國職場的常態，過度加班又是導致過勞死的首要原因。有資料顯示，巨大的工作壓力導致中國每年“過勞死”的人數達60萬人，中國已超越日本成為“過勞死”第一大國。“過勞死”的威脅物件已從體力勞動者轉向腦力勞動者，且呈年輕化趨勢。

從字面上理解，“過勞死”指的長期高強度工作下誘發致命疾病，最終造成的死亡。雖然對於每個個體來說，其身體狀況和抗壓能力各有差別，但如果人數上升到一定程度，甚至戴上了“第一大國”的帽子，就必須要審視現象背後的種種誘因。正所謂“前半生用健康換錢，後半生用錢換健康”，現在看來絕不是一句笑談。

隨著經濟的發展，競爭日益激烈，職場員工身上的壓力也越來越大。從某種程度上說，這是社會發展的必經階段。但人的抗壓能力並不是無限度的，當壓力累積到一定程度，又得不到排解時，便會誘發種種問題：大量職場人處於亞健康狀態，極端表現則是“過勞死”。

辛勤奉獻是值得肯定的工作品質，但不得不承認的是，長期以來社會上對於這些品質都存在片面理解和強調。

從用工單位方面看，出於種種原因，往往過分強調“拼搏”和“奉獻”的重要性，甚至形成“以加班為榮，以休息放鬆為恥”的風氣，忽視了員工所承擔的壓力。不少行業都有對所在領域“女人當男人用，男人當牲口用”的自嘲，由此可見一斑。

在這樣一種整體氛圍下，不少員工也潛移默化地形成了“越累越敬業”的觀念。加上考核制度的鼓勵和驅使，“主動加班”都不鮮見，更不要奢談為自己爭取休息的權利。

中國每年“過勞死”達60萬人

從醫學上解釋，“過勞死”是因為工作時間長，勞動強度加重，心理壓力大，存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

直接促成“過勞死”的五種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致“過勞死”。

在這個越來越高強度的社會，每個人心中都應該自備這樣一套到點升空的桌板，給健康一個有保障的緩衝區。畢竟，死生大矣，真正能保全自己的只能是自己。